Die Hauptfaktoren für eine Überlastung der Lendenmuskulatur

Eine Lendenmuskelzerrung ist eine Erkrankung, die durch Schmerzen in der Lendenwirbelsäule gekennzeichnet ist. Es gibt viele Faktoren, die eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursachen, darunter Bänder, Faszien, Muskeln, die Synovialmembran der Lendengelenke und andere pathologische Weichteilschmerzen. Hier sind drei Hauptpunkte:

1. Unabhängig von chronischen kumulativen Verletzungen oder chronischen Rückenschmerzen infolge akuter Verletzungen sind Muskelfaserstauungen, Ödeme, Verklebungen zwischen Muskelfasern oder zwischen Muskeln und Faszienfasern sowie die Infiltration entzündlicher Zellen die Hauptpathologie, die das normale Gleiten der Lendenmuskulatur beeinträchtigt. Bei Bewegungen der Taille, insbesondere bei einer Vorwärtsbeugung der Taille, werden die geschädigten Lendenmuskeln gedehnt und stimuliert, und die Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich äußern sich durch Nervenreflexe.

2. Wenn eine akute Lendenwirbelzerrung nicht umgehend und angemessen behandelt wird, bilden sich chronische traumatische Narben und Verwachsungen, die Lendenmuskelkraft wird geschwächt und es treten Schmerzen auf. Der Hauptfaktor für eine Überlastung der Lendenmuskulatur besteht darin, die richtige Gelegenheit nicht zu nutzen.

3. Chronische kumulative Verletzungen der Taille. Bei Arbeitnehmern, die sich aufgrund ihrer Arbeit über längere Zeiträume bücken müssen oder eine schlechte Körperhaltung haben, kann es sein, dass die Taillenmuskulatur über längere Zeit angespannt bleibt. Mit der Zeit können die Taillenmuskeln chronisch geschädigt werden und es können Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten. Diese Art von Faktor, der eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursacht, hat persönliche Gründe.

Machen Sie sich mit den Faktoren vertraut, die eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursachen, und lernen Sie aus den Erfahrungen. Korrigieren Sie frühere schlechte Steh- und Sitzhaltungen sowie schlechte Angewohnheiten, die eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursachen, um das Auftreten einer Überlastung der Lendenmuskulatur zu vermeiden. Bei weiteren Fragen können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden.

Lendenmuskelzerrung http://www..com.cn/guke/yjls/