Wie man einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule bei älteren Menschen behandelt

Wie können ältere Menschen vor einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule geschützt werden?

Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule kommen bei älteren Menschen sehr häufig vor. Wir sollten ein gutes Verständnis davon haben, was ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist. Bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule handelt es sich um Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch eine Vorwölbung und Deformation der Lendenwirbel sowie durch Taubheitsgefühle und Schmerzen unterhalb der Taille verursacht werden. Zu Beginn hat der Patient indirekte Schmerzen in der Taille und leidet seit langem unter Schmerzen im unteren Rückenbereich, die auf einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule hindeuten können. Nach einer Ruhepause werden Sie feststellen, dass die Schmerzen im unteren Rücken nachlassen, nach einer Ermüdung jedoch stärker werden. Sobald der Schmerz nachlässt, bemerken Sie möglicherweise auch Schmerzen rund um Ihren Ischiasnerv. Dies bedeutet einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Wenn bei älteren Menschen ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule festgestellt wird, sollte dieser zuerst behandelt werden. Auf diese Weise können Sie einen Teil der Schmerzen lindern, frühzeitig eine Behandlung erhalten und schneller genesen. Lassen Sie mich nun darüber sprechen, wie man sie pflegt.

Ältere Menschen haben aufgrund von Kalziummangel eine empfindliche Taille und lockere Knochen. Daher ist es notwendig, den Schutz der Taille zu verstärken, einschließlich der Wärme- und Feuchtigkeitsabweisung. Das Wetter ändert sich in den verschiedenen Jahreszeiten unterschiedlich. Ziehen Sie daher entsprechend den Wetteränderungen mehr oder weniger Kleidung an. In kaltem Klima ist die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls schwieriger. Ziehen Sie sich daher warm an und tragen Sie mehr Kleidung. Im Sommer auf Feuchtigkeitsbeständigkeit und Schweißbeständigkeit achten, rechtzeitig ausspülen und die Taille häufig waschen. Bei Bedarf können Sie ein heißes Handtuch auflegen.

Sorgen Sie dafür, dass Sie sich ausreichend ausruhen und nicht zu müde werden. Achten Sie darauf, dass Ihre Taille kein Gewicht tragen kann, Sie keine Gegenstände heben können und dass Sie Ihre Taille nicht strecken können. Beim Gehen müssen Sie auf die Bewegung Ihres Schwerpunktes achten und das Gleichgewicht halten. Natürlich müssen Sie gut in eigenständigen Übungen sein, einschließlich Übungen für den Psoas-Muskel. Die 3-Punkt-Übung wird hauptsächlich bei Männern angewendet. Halten Sie sich das ganze Jahr über daran, um die Taillenstärke und das Taillengleichgewicht zu verbessern. Bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule müssen wir auf Komplikationen achten. Wir müssen auf Frakturen und Frakturen achten, die nicht heilen. Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist schwer zu heilen. Versuchen Sie, Aktivitäten in der Taille zu reduzieren, da Schmerzen unterhalb der Taille auftreten. Gönnen Sie sich daher ausreichend Ruhe.