Gender-Wissen: Diese Wege gibt es tatsächlich für harmonischen Sex!

Sexuelle Gesundheit bezieht sich auf die Gesamtheit der körperlichen, emotionalen, Wissens-, Glaubens-, Verhaltens- und sozialen Gesundheit einer Person mit sexuellem Verlangen. Sie äußert sich in einer positiven und gesunden Persönlichkeit, reichen und reifen zwischenmenschlichen Beziehungen sowie ehrlichen und treuen Liebes- und Ehebeziehungen. Es umfasst drei Aspekte, nämlich reproduktive Gesundheit, sexuelle psychische Gesundheit und sexuelle physiologische Gesundheit. Es ist keine Illusion, dass Sex Krankheiten heilen kann. Ein gutes Leben hat unerwartete lindernde und hemmende Auswirkungen auf viele Krankheiten.

1. Schlaflosigkeit beseitigen

Jeder möchte tief und erholsam schlafen, doch Schlaflosigkeit aus verschiedenen Gründen plagt oft jeden. Insbesondere Frauen sind anfälliger für Schlaflosigkeit. Nach dem Erleben eines harmonischen Liebesspiels beginnt sich der angespannte und erregte Körper zu entspannen, die Muskeln werden in der Müdigkeit nach der Befriedigung gedehnt und die Schläfrigkeit stellt sich auf natürliche Weise ein, was zur Beseitigung von Schlaflosigkeit beiträgt (Psychiatrie). Und je befriedigender Ihr Sexualleben ist, desto leichter können Sie anschließend einschlafen.

2. Linderung des prämenstruellen Syndroms

In den 5–7 Tagen vor der Menstruation kommt es bei Frauen zu einer verstärkten Durchblutung des Beckens, was zu Schwellungen und Krämpfen führen kann, die wiederum zu Blähungen oder Schmerzen im Bauchraum führen können (Gastroenterologie, Nephrologie, Gynäkologie). (Chinesische Kräutermedizin nährt die Nieren und stärkt Yang, füllt das Blut wieder auf und reguliert die Menstruation, füllt Qi wieder auf und stärkt die Milz, nährt die Haut usw., WeChat: sex1225209) Die Muskelkontraktionsbewegung während harmonischem Sex kann den Blutfluss aus dem Beckenbereich beschleunigen und in den allgemeinen Blutkreislauf einfließen lassen, wodurch der Beckendruck verringert und somit Bauchbeschwerden gelindert werden.

3. Reduzieren Sie das Auftreten von Herzerkrankungen

Geschlechtsverkehr kann das Becken, die Gliedmaßen, Gelenke, Muskeln und die Wirbelsäule aktivieren, die Durchblutung fördern und die Herzfunktion und Lungenkapazität verbessern. Menschen mit einem harmonischen Sexualleben haben ein um mindestens 10 % geringeres Risiko für Herzerkrankungen als Menschen mit einem unglücklichen Sexualleben.