Frauen machen es dreimal am Tag gesünder und attraktiver

Die hier erwähnten drei Zeitpunkte des Lachens bedeuten nicht, dass Sie jeden Tag bewusst lachen sollten, sondern dass Sie ein glückliches Leben führen sollten.

Auch wenn Sie nicht vor einem Spiegel oder laut lachen, hat einfaches Glück und Optimismus den gleichen Effekt. Der Schlüssel liegt darin, dass Freundinnen ihre Emotionen bewusst regulieren. „Schlechte Emotionen schnell loszuwerden, ist der schnellste Weg, Ihre Brüste zu retten.“

Brustgesundheit: Dreimal lachen bedeutet hier nicht, dass man jeden Tag bewusst lachen soll, sondern eine fröhliche Stimmung im Leben zu bewahren. Auch wenn Sie nicht vor einem Spiegel oder laut lachen, hat einfaches Glück und Optimismus den gleichen Effekt. Der Schlüssel liegt darin, dass Freundinnen ihre Emotionen bewusst regulieren. „Schlechte Emotionen schnell loszuwerden, ist der schnellste Weg, Ihre Brüste zu retten.“ Frauen, die unter großem psychischen Stress stehen, leicht depressiv sind und introvertiert sind, neigen zu Leberdepressionen und Qi-Stagnation. Wenn Leberdepressionen und Qi-Stagnation lange anhalten, können sie leicht endokrine Störungen verursachen. Endokrine Störungen können viele körperliche Beschwerden verursachen, darunter Brustschmerzen und Brusthyperplasie. Wenn sich Ihre Stimmung aufgrund einer Krankheit verschlechtert, entsteht dadurch lediglich ein Teufelskreis aus Krankheit und schlechter Laune. Darüber hinaus reagieren viele Freundinnen wegen der aktuellen Werbung für einige Gesundheitsprodukte einseitig und übertrieben auf die Brusthyperplasie und den Brustkrebs.

Die Auswirkungen des Lachens auf unseren Körper:

1. Die Hypophyse produziert natürliche Schmerzmittel wie Endorphine und Enkephaline.

2. Die Nebennieren scheiden mysteriöse Chemikalien aus, die Schmerzen und Entzündungen wie Neuralgien lindern.

3. Entspannung der Arterien, schnellere Blutzirkulation und Senkung des Blutdrucks.

4. Lachen kann Spannungen in verschiedenen Organen des Körpers lösen.

5. Lachen kann die Menge an Cortisol, das die Produktion des Immunsystems im Blut hemmt, wirksam reduzieren.

6. Stress, Ärger und Anspannung abbauen und Herzlähmung vorbeugen.

7. Lachen kann den Herzschlag stärken, die Durchblutung fördern und eine gute Wirkung auf die Muskeln haben.

8. Beugt wirksam Kreislauferkrankungen vor, die einen Schlaganfall verursachen können.

9. Lindert Schmerzen bei Krebspatienten.

10. 3–4 Minuten Lachen können die Pulsfrequenz verdoppeln und das Blut mit mehr Sauerstoff versorgen.

11. Lachen kann die gleiche Wirkung haben wie das Training der Oberkörpermuskulatur im Brust-, Bauch- und Schulterbereich.

Dauerhafte Anspannung und Depression können zu gutartigen Erkrankungen wie Brustschmerzen, Knoten und Brusthyperplasie führen. Ist die erkrankte Frau introvertiert und kann psychische Belastungen nicht abbauen, kann sich ihre Stimmung aufgrund der Erkrankung verschlechtern und es entsteht schließlich ein Teufelskreis aus Krankheit und schlechter Laune. Wenn Menschen jedoch glücklich sind und lachen, beschleunigt sich ihr Herz-Kreislauf-System, ihre Brustmuskeln dehnen sich, der Brustkorb weitet sich, ihre Lungenkapazität nimmt zu und der Adrenalinspiegel im Blut steigt deutlich an. Gleichzeitig wirkt sich häufiges Lachen positiv auf die Entwicklung der rechten Gehirnhälfte aus und hilft Frauen dabei, ihr kreatives Denken zu steigern und die Grenzen ihres Denkens zu überwinden.

Man erkennt, dass das schnelle Loswerden schlechter Emotionen der schnellste Weg ist, die Brüste zu retten. Darüber hinaus sind eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung, die Regulierung der Menstruation, regelmäßiger Schlaf und die Gewährleistung eines harmonischen und regelmäßigen Sexuallebens ebenfalls hilfreich für die Brustgesundheit. Das Ernährungsprinzip „fettarm, ballaststoffreich“ bedeutet, mehr Vollkornprodukte, Bohnen und Gemüse zu essen, um die Stoffwechselvorgänge im Körper anzukurbeln und negative Stimulationen der Brust zu reduzieren. Klinisch wurde festgestellt, dass Frauen mit unregelmäßigen Menstruationszyklen häufiger an Brusthyperplasie leiden als andere Menschen. Durch die Regulierung des endokrinen Systems zur Regulierung der Menstruation kann Brusthyperplasie verhindert und behandelt werden. Schlaf wirkt sich nicht nur positiv auf das endokrine Gleichgewicht aus, sondern bietet auch eine gute Umgebung für die verschiedenen Hormone im Körper, damit diese ihre gesunde Wirkung auf ausgewogene Weise entfalten können.

Darüber hinaus kann ein harmonisches Sexualleben auch das Hormonsystem regulieren, die Progesteronsekretion anregen und den Schutz und die Reparatur der Brust verbessern. Eine gleichgeschlechtliche Orgasmusstimulation kann zudem die Blutzirkulation beschleunigen und einer Brusthyperplasie aufgrund schlechter Durchblutung vorbeugen. Frauen sollten bereits im Jugendalter ein Bewusstsein für die Vorbeugung von Brusterkrankungen entwickeln. Menschen, die bereits an einer Brusthyperplasie leiden, sollten die Einstellung entwickeln, die Krankheit „ernst zu nehmen, aber nicht nervös zu werden“, und sich regelmäßigen Brustuntersuchungen unterziehen. Auf diese Weise verzögern sie die Krankheit nicht und müssen nicht jeden Tag in Sorge und Angst leben.