Männer, die im Büro arbeiten, sollten bei dieser Sache vorsichtig sein

Männer im Büro müssen berufsbedingt lange sitzen und arbeiten.

Experten weisen darauf hin, dass langes Sitzen äußerst schädlich für die Gesundheit der männlichen Geschlechtsorgane ist und in schweren Fällen sogar zu einer Hodennekrose führen kann.

Medizinische Untersuchungen haben ergeben, dass Männer, die es gewohnt sind, über längere Zeit zu sitzen, doppelt so häufig an erektiler Dysfunktion leiden wie Männer, die regelmäßig Sport treiben. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „langes Sitzen dem Fleisch schadet“. Langes Sitzen und mangelnde regelmäßige körperliche Bewegung können zu einer Blutüberflutung der männlichen Geschlechtsorgane und damit zu einer Prostataentzündung führen. Besonders beim Sitzen auf einem weichen Sofa sinkt das Gesäß ein, der Hodensack wird eingeklemmt, der venöse Rückfluss ist schlecht und die Mikrozirkulation des Blutes im Genitalbereich wird blockiert. In schweren Fällen kann es zu Varikozele, Hodenprolaps und dumpfen Schmerzen im Unterbauch führen.

Darüber hinaus führt langes Sitzen dazu, dass die Ausscheidung von Schadstoffen, die durch den Stoffwechsel der Hoden entstehen, erschwert wird, die Testosteronausschüttung abnimmt und es zu sexuellen Funktionsstörungen und männlicher Unfruchtbarkeit oder sogar zu Hodennekrosen kommt.

Deshalb sollten Männer im Büro auf ihre Gesundheit achten: Sie sollten bewusst jede Stunde aufstehen, um sich ein Glas Wasser einzuschenken und auf die Toilette zu gehen. Männer, die berufsbedingt viel sitzen, sollten lockere Unterwäsche aus reiner Baumwolle tragen und niemals zu enge oder zu kleine Unterwäsche. Sie sollten außerdem darauf achten, ihren Alkoholkonsum einzuschränken und scharfes Essen im Alltag zu vermeiden.