Der Mann hockte im Büro, hüte dich davor, dass die Sache schiefgeht

Mit dem Eintritt in das Zeitalter der Wissensökonomie arbeiten immer mehr Menschen im Sitzen.

Langes Stillsitzen wirkt sich jedoch äußerst schädlich auf die männliche Fortpflanzungsfunktion aus.

Medizinische Untersuchungen haben ergeben, dass Männer, die es gewohnt sind, über längere Zeit zu sitzen, doppelt so häufig an erektiler Dysfunktion leiden wie Männer, die regelmäßig Sport treiben.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „langes Sitzen dem Fleisch schadet“. Langes Sitzen und mangelnde regelmäßige körperliche Bewegung können zu Stauungen im männlichen Geschlechtsorgan führen und eine Prostataentzündung auslösen. Besonders beim Sitzen auf einem weichen Sofa sinkt das Gesäß ein, der Hodensack wird eingeklemmt, der venöse Rückfluss ist schlecht und die Mikrozirkulation des Blutes im Genitalbereich wird blockiert. In schweren Fällen kann es zu Varikozele, Hodenprolaps und dumpfen Schmerzen im Unterbauch führen.

Darüber hinaus führt langes Sitzen dazu, dass die Ausscheidung von Schadstoffen, die durch den Stoffwechsel der Hoden entstehen, erschwert wird, die Testosteronausschüttung abnimmt und es zu sexuellen Funktionsstörungen und männlicher Unfruchtbarkeit oder sogar zu Hodennekrosen kommt.

Hoden: Deshalb sollten Männer im Büro auf ihre Gesundheit achten: Sie sollten bewusst jede Stunde aufstehen, um sich ein Glas Wasser einzuschenken und auf die Toilette zu gehen;

Männer, die berufsbedingt oft sitzen, sollten lockere Unterwäsche aus reiner Baumwolle tragen und niemals zu enge oder zu kleine Unterwäsche tragen. Sie sollten auch darauf achten, den Alkoholkonsum einzuschränken, scharfes Essen zu vermeiden usw.

Weiterführende Literatur: Wie schützt man die Hodengesundheit?

Die Hoden haben eine dicke Bindegewebsmembran, die sie in viele Läppchen unterteilt. Das Bindegewebe zwischen den Samenkanälchen im Hodenläppchen enthält interstitielle Zellen, die männliche Hormone absondern. Sobald Männer im Alter von 12 bis 14 Jahren in die Pubertät kommen, können die interstitiellen Zellen große Mengen Testosteron produzieren.

Testosteron ist der Hauptbestandteil der männlichen Hormone und seine biologischen Auswirkungen im menschlichen Körper sind äußerst wichtig. Nach aktueller Auffassung ist der Grund für die allmähliche Abnahme des Testosteronspiegels mit zunehmendem Alter möglicherweise die Alterung des Hodensystems aufgrund der täglichen Beanspruchung des menschlichen Körpers und übermäßiger Belastung im Leben. Wenn der männliche Hormonspiegel unter einen bestimmten Wert fällt, treten Symptome wie Reizbarkeit, Depression, Müdigkeit und Libidoverlust auf, was bedeutet, dass die männliche Menopause begonnen hat.

Die Hodenpflege ist ein wichtiges Mittel zur Behebung männlicher Funktionsstörungen. Männer können ihre Hoden beim Baden oder vor dem Schlafengehen mit beiden Händen massieren. Drücken Sie die Hoden mit Ihren Daumen jeweils zehn Minuten lang sanft im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn. Langfristige Beständigkeit wird definitiv von Vorteil sein. Wenn Sie während der Massage ungewöhnliche Schmerzen verspüren, kann es sich um eine Orchitis oder Epididymitis handeln. Bitte gehen Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus.