Warum habe ich nach dem Sex Rückenschmerzen?

Wenn es um Sex geht, schweigen viele Menschen lieber, doch wir wissen, dass zur emotionalen Harmonie zwischen Mann und Frau auch die Harmonie ihres Sexuallebens gehört. Deshalb sollten wir auch beim Geschlechtsverkehr vorsichtig sein. Viele Menschen haben nach dem Sex mit zahlreichen Problemen zu kämpfen. Da sie jedoch nicht darüber sprechen, führt dies im Laufe der Zeit zu einer Reihe von Erkrankungen, beispielsweise gynäkologischen Erkrankungen bei Frauen und Prostataerkrankungen bei Männern. Daher müssen wir auftretende Probleme zeitnah lösen. Heute möchte ich Ihnen erzählen, warum Ihr unterer Rücken nach dem Sex schmerzt.

Was verursacht Schmerzen im unteren Rücken?

1. Plötzliche Unterbrechung des Geschlechtsverkehrs

Ein harmonisches Sexualleben hat gewisse Vorteile für die körperliche Gesundheit. Obwohl es im Alltag häufig vorkommt, dass das Sexualleben plötzlich unterbrochen wird, sollten Sie diese Angelegenheit nicht unterschätzen! Es stellt sich heraus, dass die plötzliche Unterbrechung des Geschlechtsverkehrs nicht nur leicht Schmerzen in der Taille bei beiden Sexualpartnern verursacht, sondern auch die Wahrscheinlichkeit von Impotenz und nächtlichen Samenergüssen beim männlichen Partner erhöht.

2. Bestimmte Krankheitssignale

Wenn bei Frauen nach dem Geschlechtsverkehr Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, können dafür bestimmte gynäkologische Erkrankungen verantwortlich sein, beispielsweise eine Eileiterschwangerschaft, eine Beckenentzündung, eine Gebärmutterhalsentzündung, Eierstockzysten usw. Wenn eine Frau an einer Gebärmutterhalsentzündung leidet, verstärken die Reibung und Stöße beim Geschlechtsverkehr die Symptome der Schmerzen im unteren Rückenbereich; und wenn ein Mann nach dem Geschlechtsverkehr Schmerzen im unteren Rückenbereich verspürt, kann die Möglichkeit einer Prostataerkrankung nicht ausgeschlossen werden. Wenn bei Ihnen die oben genannten Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, wird empfohlen, dass Sie zur Untersuchung, Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen.

3. Übermäßiger Geschlechtsverkehr

Alles hat seine Grenzen und wenn die Dinge das Äußerste erreichen, verkehren sie sich ins Gegenteil. Es ist denkbar, dass übermäßige sexuelle Aktivität auch eine wichtige Ursache für Schmerzen im unteren Rücken nach dem Sex ist. Häufiger Geschlechtsverkehr kann sowohl für Männer als auch für Frauen schädlich sein. Bei Männern kann er leicht zu Energieverlust und Nierenversagen führen; bei Frauen kann übermäßiger Geschlechtsverkehr die Möglichkeit bieten, dass fremde Bakterien eindringen, was zu verschiedenen gynäkologischen Erkrankungen und sogar Unfruchtbarkeit führen kann.

Studien haben außerdem ergeben, dass der Höhepunkt und die Lust, die beim Geschlechtsverkehr erreicht werden, zur Linderung der Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich beitragen können. Im Gegenteil: Wenn es Ihnen beim Geschlechtsverkehr nicht gelingt, einen Orgasmus zu erreichen, leiden Sie wahrscheinlich unter Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Was tun bei Schmerzen im unteren Rücken nach dem Sex?

Mäßiges Sexualleben: Häufiges Sexualleben schadet mehr als es nützt. Um Rückenschmerzen vorzubeugen oder stärkere Schmerzen zu vermeiden, besteht die beste Methode darin, die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs zwischen beiden Geschlechtern streng zu kontrollieren.

Das Bett sollte bequem sein: Die normale Lendenwirbelsäule hat eine physiologische Krümmung. Eine zu weiche Matratze „verwöhnt“ Ihre Taille und ein zu hartes Bett ist unbequem. Nur eine Matratze mit mittlerer Härte kann der Lendenwirbelsäule ausreichend Ruhe geben und die Symptome von Schmerzen im unteren Rücken nach dem Sex wirksam lindern.

Ernährungsvorkehrungen: Niereninsuffizienz ist eine der Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken nach dem Geschlechtsverkehr. Neben einem gemäßigten Sexualleben können Sie auch mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Nieren nähren und ihre Nährstoffe wiederherstellen, wie z. B. Wolfsbeeren, Hammelfleisch, Hundefleisch usw. Allerdings sollte berücksichtigt werden, dass die meisten Nahrungsmittel, die die Nieren nähren und den Stoffwechsel anregen, leicht zu innerer Hitze führen und nicht im Übermaß verzehrt werden sollten.

Ändern Sie die Haltung beim Geschlechtsverkehr: Jeder hat seine eigene gewohnte Haltung beim Geschlechtsverkehr, aber wenn die Haltung beim Geschlechtsverkehr falsch eingenommen wird, führt dies zu einer ungleichmäßigen Krafteinwirkung auf einer Seite und verursacht Symptome von Schmerzen im unteren Rücken. Daher können Sie auch versuchen, beim Geschlechtsverkehr die Stellung zu wechseln. Das lindert und vermeidet nicht nur Schmerzen in der Taille, sondern kann auch für mehr Interesse zwischen Paaren sorgen.

Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Rückenschmerzen nach dem Sex können auch durch bestimmte Krankheiten verursacht werden, daher können regelmäßige jährliche körperliche Untersuchungen uns helfen, unseren eigenen körperlichen Zustand zu verstehen und Veränderungen bei bestimmten Krankheiten zu überwachen.