Safttrinken nach dem Sex ist gut für die Gesundheit der Frau

Durch Geschlechtsverkehr erhöht sich das Risiko einer Vaginitis und einer Blasenentzündung bei Frauen erheblich. Studien haben gezeigt, dass etwa 50 % der Frauen, die mehr als dreimal pro Woche Geschlechtsverkehr haben, eine Harnwegsinfektion entwickeln.

Glücklicherweise deutet eine Studie darauf hin, dass Frauen durch einige geringfügige Änderungen ihrer Ernährung das Risiko von Harnwegsinfekten, die sie häufig plagen, senken können.

Die Forscher fanden heraus, dass Frauen, die täglich mindestens ein Glas ungesüßten Frischsaft oder Saft aus Konzentrat tranken, ein um 34 Prozent geringeres Risiko für eine Harnwegsinfektion hatten als Frauen, die selten Saft tranken. Wenn Sie unmittelbar nach dem Sex ein Glas Wein trinken, ist der Effekt deutlicher.

Die Forscher erläuterten, dass durch das Zusammendrücken beim Geschlechtsverkehr die weibliche Harnröhre leicht verletzt werden kann und Bakterien rund um die Harnröhre oder an der Vorderseite der Harnröhre in die Blase gelangen können. Durch Geschlechtsverkehr können auch in der Scheide lebende Bakterien in die Harnröhre gelangen. Bei zu häufigem Geschlechtsverkehr verringert sich der Widerstand der Blase und die Wahrscheinlichkeit einer bakteriellen Infektion steigt deutlich an. Stark säurehaltige Fruchtsaftgetränke können die Bakterienzahl in der Harnröhre verringern und so die Wahrscheinlichkeit einer Harnwegsinfektion deutlich reduzieren.

Die Studie ergab außerdem, dass einige besonders saure Säfte, vor allem solche aus Beeren, sehr wirksam bei der Vorbeugung häufiger wiederkehrender Harnwegsinfekte bei Frauen sind.

Darüber hinaus kann das Trinken von Joghurt nach dem Sex und der Verzehr von Milchprodukten, die Milchsäurebakterien enthalten, mindestens dreimal pro Woche Frauen helfen, Harnwegsinfektionen vorzubeugen.