Massieren Sie den ganzen Körper für ein intensiveres sexuelles Erlebnis

Wenn es um Massagen geht, denken viele Menschen an professionelle Massagesalons. Tatsächlich können sich Paare nicht nur professionell massieren lassen, sondern sich auch im Alltag gegenseitig massieren. Eine gegenseitige Ganzkörpermassage vertreibt nicht nur die Müdigkeit, sondern ermöglicht auch intensivere sexuelle Erlebnisse. Wie kann eine Massage die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern?

Vorbereitung vor der Massage

Schaffen Sie eine Umgebung, die der beim Liebesspiel ähnelt, einen Raum mit angenehmer Temperatur, gedämpftem Licht und einer warmen Atmosphäre. Sollte Ihre Matratze nicht fest genug sein, legen Sie eine dicke Decke auf den Boden, damit die massierte Person nicht einsinkt. Nehmen Sie sich vor Beginn der Massage etwas Zeit zum Entspannen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Sie können ein paar Minuten ruhig sitzen und der Hintergrundmusik oder den Geräuschen der Natur lauschen. Wählen Sie ein langsam einziehendes Gleitmittel wie Mandelöl, Sonnenblumenöl oder Kokosöl und erwärmen Sie das Gleitmittel vor Beginn der Massage in heißem Wasser. Sie können Durex Relaxing Massage Oil 2-in-1 (Aloe Vera Smooth) verwenden, das gleichzeitig ein Gleitmittel ist. Tragen Sie das Massageöl auf jeden beliebigen Körperteil Ihres oder Ihres Partners auf, küssen, reiben, necken und streicheln Sie und genießen Sie ein intimes und leidenschaftliches Spiel.

Die Massage beginnt am Rücken

Beginnen Sie am besten mit der Massage am Rücken, da dieser Körperteil am anfälligsten für Ermüdung ist und auch die Wirkung einer Massage am deutlichsten spürbar ist. Lassen Sie Ihren Partner hinter Ihnen knien, ohne dass sein Gewicht auf Ihnen ruht. Er drückt mit seinen Daumen auf beide Seiten Ihrer Wirbelsäule oder legt seine Handflächen flach auf und massiert von innen nach außen.

Massagemethoden für verschiedene Körperteile

Die Massagetechniken variieren für verschiedene Körperteile. Wenn Sie die Vorderseite Ihres Körpers massieren, beginnen Sie mit Nacken und Schultern und arbeiten Sie sich besonders sanft bis zu den Brüsten vor. Massieren Sie den Bauch mit kreisenden Bewegungen Ihrer Hände oder langen, kräftigen, langsamen Streichbewegungen, um die andere Person nicht zu kitzeln und zum Lachen zu bringen. Bei der Fußmassage muss man fest vorgehen, sonst lacht der andere wegen des Kitzelns. Beginnen Sie mit der Massage am Fußrücken und reiben Sie dann mit Ihren Daumen sanft die Fußsohle. Üben Sie nicht zu viel Druck aus, da es sonst zu Verletzungen kommen kann. Beenden Sie die Übung, indem Sie sanft Ihre Zehen streicheln und dann den gesamten Fuß zwischen Ihre Hände nehmen und den Kontakt einige Minuten lang beibehalten. Eine Kopfmassage ist sehr intim. Massieren Sie Ihre Stirn mit Daumen und Zeigefinger von innen nach außen. Gehen Sie dann zu den Wangen über, machen Sie einige Kreise entlang der Kieferpartie und massieren Sie sanft die Nackenmuskulatur – bis hinunter zu den Schultern.

Grundsätze für die Massage

Je mehr Signale Sie von Ihrem Partner erhalten, desto natürlicher verhalten Sie sich und desto wirksamer ist die Massage. Hier sind einige Grundprinzipien:

Vermeiden Sie das Berühren empfindlicher Bereiche: infizierte oder geschwollene Haut, Narben, Krampfadern, Hoden und den Bauch einer schwangeren Frau. Massieren Sie keinen ununtersuchten Patienten. Üben Sie nicht zu viel Druck auf Knochen aus, deren Haut schwach ist, wie zum Beispiel an der Wirbelsäule. Massieren Sie außerdem keine Bereiche wie die Augen.

Sobald die Massage beginnt, sollte sie nicht abrupt unterbrochen werden. Auch während des erneuten Auftragens von Gleitgel sollten Sie eine Hand am Körper Ihres Partners lassen. Öffnen Sie eine Hand und gießen Sie das Öl in Ihre Handfläche oder verwenden Sie eine Sprühflasche.

Halten Sie die Bewegungen symmetrisch. Wenn Sie eine Seite Ihres Körpers massieren, sollten Sie auch die andere Seite auf die gleiche Weise und gleich lange massieren. (Auch wenn Sie nicht immer massieren und massiert werden, haben Sie insgesamt die gleichen Chancen und keine der beiden Parteien kann immer empfangen oder immer geben.)

Obwohl Sie nach einer Massage möglicherweise genitale Berührungen als Auftakt zum Sex nutzen möchten, hilft es Ihnen, sich entspannter zu fühlen, wenn Sie während einer Massage genitale Berührungen vermeiden.

Erlernen Sie einige Massagetechniken

Sie können den grundlegenden Massageschritten einige Tricks hinzufügen und die Massagemethoden variieren, beispielsweise durch Lecken, Küssen, Knabbern, leichtes Fingern und kräftiges Fingern. Variieren Sie die Massagetechniken, indem Sie beispielsweise nur Ihren Daumen verwenden, die ganze Faust beim Massieren großer Muskeln wie dem Gesäß, Ihre Wimpern verwenden, Federn verwenden, glatte Handschuhe verwenden, Blumen verwenden, einen Vibrator verwenden, einen Haartrockner verwenden (nicht an bestimmten Körperteilen wie den Augen anwenden) und Eiswürfel verwenden (nicht zu kalt verwenden, die Temperatur zuerst mit der Zunge testen). Im oberen Rücken kann sich große Müdigkeit ansammeln. Bewegen Sie Ihre Hände vor und zurück und massieren Sie die Muskeln oben auf Ihren Schultern. Machen Sie dabei langsame, kräftige kreisende Bewegungen oben auf Ihren Schultern.

Beim Massieren der Gesäßmuskulatur können Sie ruhig mehr Kraft anwenden, eine leichte und schnelle Massage ist jedoch auch akzeptabel. Versuchen Sie, hinter Ihrem Partner zu knien und Ihre Fäuste in seine oder ihre Hüften zu drücken. Wenn Sie die Taille massieren, knien Sie sich neben ihn, spreizen Sie Ihre Handflächen flach, lassen Sie sie übereinander liegen und massieren Sie sanft nach oben. Wenn Sie die Oberschenkel- oder Wadenmuskulatur massieren, formen Sie Ihre Hände zu einer Schale und üben Sie mit Ihren Daumen mit einer langsamen Abwärtsbewegung festen Druck aus.