Einleitung: Egal wie geschäftig das Leben ist, wir sollten die schönen Dinge im Leben nicht ignorieren. Nur mit ihnen können wir ein glückliches und erfülltes Leben führen. 1. Lesen Ob es sich um einen Hunderte von Seiten langen Roman oder eine Zeitschrift handelt, es ist immer gut, solange Sie sich die Zeit zum Lesen nehmen können. Lesen kann Ihren emotionalen Stress abbauen und Ihre Fantasie beflügeln. Warum den Spaß verlieren? 2. Freunde Ein Freund ist jemand, der dafür sorgen kann, dass du gesund bleibst. Wenn Sie möchten, dass Ihre Freundschaften von Dauer sind, ignorieren Sie sie nicht, egal, wie beschäftigt Sie sind. 3. Schönheit Ob Sie sich draußen die Nägel machen lassen oder sie sich zu Hause selbst lackieren; ob Sie Hunderte oder Tausende für eine neue Frisur ausgeben oder sich die Nägel einfach selbst mit der Schere nachschneiden: Sie müssen durch Schönheit entspannen. Das Streben nach Schönheit kann Ihnen ermöglichen, Ihre beste Seite zu entdecken und ein Gefühl des Glücks zu erlangen. 4. Übung Sie möchten gesund sein, nicht wahr? Dann ist es wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Muskeln zu trainieren. Sport ist ein Prozess zum Wiederaufbau Ihres Körpers und kann Ihnen helfen, Ihre Energie aufrechtzuerhalten. 5. Essen So lecker erhitzte Speisen auch sind, man kann nicht davon leben. Nur wenn Sie sich die Zeit zum Kochen nehmen, können Sie die besondere Note, die köstliches Essen Ihnen verleiht, wirklich genießen. Auch wenn man in Eile ist, sollte man zumindest in ein Restaurant gehen und eine richtige Mahlzeit zu sich nehmen, anstatt seinen Magen mit Fast Food zu füllen. Gesunde Ernährung sorgt dafür, dass der Körper besser funktioniert. 6. Spiele Ob Sudoku oder Online-Spiele, das Leben ist schon zu laut. Warum nehmen Sie sich nicht ein paar Minuten oder Stunden Zeit zum Entspannen? Freizeit ist keine Zeitverschwendung, sondern ein Prozess, bei dem Sie neue Kraft tanken. 7. Schlaf Wenn Sie nicht genug Ruhe bekommen, wie sollen Sie dann den Alltag meistern? Schlaf ist für Frauen besonders wichtig. |
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