Sex kann Ihr Herz gesünder machen

Welche Vorteile hat harmonischer Sex? Sex kann das Herz gesünder machen. Außer der Ekstase, die Sex mit sich bringen kann, hat er auch viele wunderbare Vorteile. Eine kürzlich durchgeführte multinationale Studie hat die neun Vorteile von Sex zusammengefasst.

Fühlen Sie sich reicher.

Einer Umfrage zufolge können verheiratete Menschen, die regelmäßig Sex haben, genauso glücklich sein, als wenn sie 100.000 Dollar mehr im Jahr verdienen würden.

Verbessern Sie die Immunität.

Eine Analyse mit 111 Freiwilligen im Alter von 16 bis 23 Jahren ergab, dass ein- oder zweimaliger Sex pro Woche die Menge an Immunglobulin Typ A im Körper um 30 % erhöhen kann, wodurch die Widerstandskraft gestärkt und Erkältungen und Grippe vorgebeugt werden kann.

Gute Laune.

Sperma enthält Nährstoffe wie Zink, Kalzium, Protein usw., die für den weiblichen Körper von großem Nutzen sind. Darüber hinaus ergab eine Studie, dass Frauen, die beim Sex keine Kondome verwenden, fröhlicher sind und weniger häufig zu Depressionen neigen. Allerdings betonten die Forscher auch, dass dieses Ergebnis nur für Paare gilt, die einander treu sind.

Sperma ist „stark“.

Forscher führten ein Experiment mit 118 Männern mit Problemen der Spermienqualität durch und baten sie, sieben Tage die Woche Sex zu haben. In der Folge verringerte sich die Anzahl der „schlechten Spermien“ bei 81 % der Befragten deutlich. Forscher glauben, dass regelmäßiger Sex zur Erneuerung der Spermien beiträgt und dadurch deren Qualität verbessert.

Schlaf gut.

Nach dem Orgasmus schüttet der menschliche Körper ein Hormon namens Oxytocin aus, das bei Menschen ein warmes und berauschendes Gefühl hervorrufen kann. Sex fördert außerdem die Ausschüttung von Endorphinen, natürlichen Beruhigungsmitteln, die für Entspannung sorgen und die Einschlafwahrscheinlichkeit erhöhen. Die Auswirkungen dieser beiden Chemikalien waren bei Männern besonders ausgeprägt.

Junges Aussehen.

Studien haben ergeben, dass Frauen durch Sex 12 Jahre jünger aussehen können. In der Studie wurden Männer gebeten, in einen Spiegel zu schauen und eine Frau auf der anderen Seite zu beurteilen. Frauen, die als „sehr jung“ eingestuft wurden, hatten durchschnittlich viermal pro Woche Sex. Das ist kein Zufall! Denn Studien haben schon lange gezeigt, dass Sex die Östrogenausschüttung fördern kann, wodurch die Haut glatter und das Haar glänzender wird.

Herzgesundheit.

Dies könnte die gute Nachricht sein, auf die Männer gewartet haben: Eine britische Studie hat ergeben, dass Menschen, die mindestens zweimal pro Woche Sex haben, ihr Risiko einer Herzerkrankung im Vergleich zu denen, die weniger als einmal pro Monat Sex haben, um die Hälfte senken können.

Gefühle verstärken.

Das beim Orgasmus ausgeschüttete Oxytocin sorgt nicht nur für eine gute Stimmung, sondern vermittelt auch ein Gefühl der Nähe zum Partner, wobei die Wirkung bei Frauen besonders deutlich ist. Tatsächlich kann nicht nur Sex, sondern auch Berührungen oder Vorspiel die Ausschüttung von Oxytocin in großen Mengen fördern.

Gewicht verlieren.

30 Minuten Sex können 85–200 Kalorien verbrennen. Es hängt von Ihrem Engagement ab. Sex kann die Muskeln im Bauch, in den Oberschenkeln, Armen und anderen Körperteilen trainieren. Warum nicht dieselben Ergebnisse wie im Fitnessstudio erzielen, ohne das Haus zu verlassen oder einen Cent auszugeben?