Wie oft Sex im Monat ist normal?

Im Leben fragen sich viele Menschen, wie oft Sex am besten ist. Tatsächlich gibt es für diese Frage kein spezifisches Konzept. Generell gilt: Wenn Sie ein harmonisches Sexualleben erreichen möchten, muss dies zunächst unter Berücksichtigung der physischen und psychischen Bedürfnisse beider Parteien erfolgen. Lassen Sie es mich unten vorstellen.

1. Die Häufigkeit sexueller Betätigungen wird von vielen Faktoren beeinflusst

Die Häufigkeit des Sexuallebens und die angemessene Anzahl davon hängen vom Ausmaß der sexuellen Aktivität des Einzelnen ab. Generell variiert die Häufigkeit je nach Rasse, Region, sozialem und kulturellem Hintergrund sowie individuellem Alter, Gesundheitszustand und psychischer Verfassung. Da die Intensität des Sexualverlangens von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist, lässt sich die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs nicht pauschal festlegen, sondern muss den individuellen Umständen beider Partner entsprechend angepasst werden. Wenn Sie körperlich in guter Verfassung sind, können Sie mehr tun; wenn Sie müde sind oder sich gerade von einer schweren Krankheit erholen, sollten Sie nichts oder weniger tun.

2. Die Häufigkeit hängt vom Alter ab

Die American Society of Sexual Medicine veröffentlichte einst eine „Sexformel“: „Häufigkeit des Sexuallebens zwischen Paaren = erste Ziffer des Alters × 9“. Nach dieser Formel lautet die Formel für das Eheleben einer Person in den Zwanzigern (20 bis 29 Jahre alt) 2×9=18, wobei 18 als Kombination aus 10 und 8 angesehen werden kann, was bedeutet, dass für ihn (sie) 8-mal Sex innerhalb von 10 Tagen angemessen ist; für eine Person in den Dreißigern (30 bis 39 Jahre alt) lautet die Formel für das Eheleben 3×9=27, was bedeutet, dass für ihn (sie) 7-mal Sex innerhalb von 20 Tagen angemessen ist. Analog dazu können Menschen jeden Alters die Häufigkeit ihres Geschlechtsverkehrs selbst berechnen. Einer Umfrage zufolge nimmt die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs bei Männern im Allgemeinen mit dem Alter ab: dreimal pro Woche zwischen 22 und 25 Jahren, zweimal pro Woche zwischen 32 und 35 Jahren und einmal pro Woche zwischen 41 und 45 Jahren. Natürlich ist das nur ein Durchschnittswert. Innerhalb jeder Altersgruppe gibt es große Unterschiede: Manche Menschen haben bis zu mehrmals am Tag Sex, andere nur einmal im Monat oder sogar mehrere Monate. Daher können wir nicht allein anhand der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs beurteilen, ob Geschlechtsverkehr angemessen ist.

Die meisten Sexualmediziner sind der Meinung, dass die ideale Häufigkeit darin besteht, dass sich das Paar auf den Geschlechtsverkehr einigt, anstatt sich an ein festes Muster zu halten. Tatsächlich legen die meisten Frauen mehr Wert auf emotionale Kommunikation; die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs kann als Anhaltspunkt für die körperliche und geistige Gesundheit und die Beziehung zwischen dem Paar dienen.