Vorsicht vor acht „roten Ampeln“ im Leben von Paaren

Die Liebe, Zuneigung, Verbundenheit, Zärtlichkeit und das Teilen, die im Sexualleben von Paaren überfließen, können sehr wunderbare Gefühle hervorrufen. Unsachgemäße Methoden oder Verhaltensweisen können jedoch zu verschiedenen Problemen führen. Sind Sie ihnen begegnet? Bitte achten Sie auf die acht „roten Lichter“, die im Sexualleben von Paaren aufleuchten!

"Rotes Licht" 1:

Krämpfe und Schmerzen. Am häufigsten kommt es beim Geschlechtsverkehr zu Muskelkrämpfen an der Außenseite des Oberschenkels oder der Wade, die umgangssprachlich als „Krämpfe“ bezeichnet werden. Die Ursache hierfür können zu anstrengende Bewegungen und eine übermäßige Muskeldehnung beim Geschlechtsverkehr sein.

"Rotes Licht" 2:

Allergisch gegen sexuelle Aktivität. Dr. Deb Winer, Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der New York University School of Medicine, hat viele Fälle sexueller Allergien diagnostiziert und darauf hingewiesen, dass die meisten Allergien auf eine Unverträglichkeit von Cremes, Latex, anderen Verhütungsmitteln und Medikamenten zurückzuführen sind. Frauen verspüren häufig ein Stechen und Brennen in der Vagina.

Bei der Allergie handelt es sich also nicht wirklich um eine Allergie gegen den Sexualakt selbst. Wenn eine allergische Reaktion auftritt, wischen oder spülen Sie mit Wasser, einem feuchten Handtuch oder Papiertuch, um alle Flüssigkeits-, Creme- usw.-Rückstände zu entfernen, und nehmen Sie anschließend ein warmes Bad.

"Rotes Licht" Drei:

Verrutschen von Verhütungsmitteln . Fast alle verheirateten Menschen haben schon einmal erlebt, dass ein Kondom gerissen ist oder das Vaginaldiaphragma abgerutscht ist. Wenn das passiert, besteht kein Grund zur Sorge. Die richtige Vorgehensweise besteht darin, die Pille danach innerhalb von 72 Stunden zweimal einzunehmen. Wenn das Kondom in der Vagina abrutscht, drücken Sie einfach vorsichtig an der Basis und ziehen Sie es heraus.

Rotes Licht 4:

Nackenschmerzen. Steife oder überdehnte Nackenmuskeln können leicht zu Verstauchungen führen. Sie können ein Handtuch zu einem Strang zusammenrollen und es um Ihren Hals wickeln. Binden Sie die beiden Enden fest zusammen, um Ihren Kopf zu stützen und die Belastung Ihrer Muskeln zu verringern.

Rotes Licht 5:

Die Membrane lässt sich nicht abnehmen. Im Allgemeinen ist das Drehen einer Membran so einfach wie das Schnüren eines Schuhs. Manchmal kann es jedoch durch intensivere sexuelle Bewegungen dazu kommen, dass das Vaginaldiaphragma tiefer hineingedrückt wird, sodass es schwieriger zu entfernen ist.

Gesundheitswissenschaftler empfehlen diesbezüglich folgende Vorgehensweise: Gehen Sie in die Hocke, halten Sie den Atem an und spannen Sie den Bauch an. Das Diaphragma vaginalis wird nach außen gedrückt, bis Sie es greifen und selbst herausziehen können.

Rotes Licht 6:

Verstauchter Rücken. Unabhängig von der Ursache oder Position der Rückenschmerzen sollte die sexuelle Aktivität sofort eingestellt werden. Ein normales Sexualleben sollte nicht schmerzhaft sein. Rückenschmerzen beim Geschlechtsverkehr treten häufiger bei Frauen mit relativ schwachen Rückenmuskeln auf. Die Behandlungsmethode besteht darin, sofort die Knie zu beugen und sich auf die Seite zu legen, ein Kissen zwischen die Knie zu legen und lokale kalte Kompressen anzuwenden.

Rotes Licht 7:

Probleme durch übermäßiges Sexualleben: Harnwegsinfektion. Dies ist eine häufige Frage. Im Allgemeinen gilt Sex 4-5 Mal pro Woche oder jedes Mal zu lange als „exzessiv“. Exzessiver Sex kann dazu führen, dass Bakterien in die Harnröhre eindringen und sogar in die Blase aufsteigen, was zu einer Harnwegsinfektion führt.

Rotes Licht 8:

Beckenstauung. Wenn eine Frau sexuell erregt ist, strömt eine große Menge Blut in das Beckengewebe und verursacht eine Stauung. Bleibt ein Orgasmus aus, lässt die Beckenbodenschwäche langsam nach. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie flach liegen und Ihre Hüften mit einem Kissen anheben. Tun Sie dies jeweils eine halbe Stunde lang, 3-4 Mal am Tag. Dies kann bei Blutrückfluss helfen. Bei Bedarf können Sie entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin einnehmen.