Paare sollten sich ein Wochenende Zeit nehmen und die folgenden einfachen Schritte befolgen. Sie werden ihre gereizte Stimmung bald hinter sich lassen können und ihre Beziehung wird sich deutlich verbessern. Schwerpunkt am Samstag: Kommunikation verbessern Verstehen Sie, was Ihre Liebsten denken. Die meisten Paare sind bereit, ein Thema zu besprechen, aber nur wenige können einen Konsens erzielen oder einen Durchbruch erzielen. Tatsächlich gibt es viele Aspekte, denen bei der Kommunikation zwischen Mann und Frau Beachtung geschenkt werden muss. Sie können die folgenden Schritte ausführen: Zunächst legten beide Parteien abwechselnd jeweils eine halbe Stunde lang ihre Ansichten dar. Dabei kann sich die sprechende Person ausschließlich auf persönliche Belange beschränken und ohne Erwähnung des Partners oder der aktuellen Beziehung zwischen den beiden vorgehen. Konzentrieren Sie Ihr Gespräch auf Beziehungen, Freunde, Ihr Selbstbild, Ihre Leidenschaft für das Leben und wie Sie mit schwierigen Situationen umgehen. Wenn eine Partei ihre Ansichten offen äußert, sollte die andere Partei sie nicht unterbrechen oder Kommentare abgeben. Er musste einfach nur zuhören und den Subtext verstehen. Achten Sie bei der Kommunikation auf Ihre Mimik und Körpersprache und lächeln Sie Ihr Gegenüber oft an. Wenn Sie mit einer Aussage Ihres Partners überhaupt nicht einverstanden sind, schreiben Sie die Aussage am besten auf und zeigen Sie sie ihm oder ihr nach einer Weile. Durch eine solche Kommunikation können Sie besser verstehen, was Ihr Partner derzeit tut, ob er oder sie bei der Arbeit oder im Privatleben auf Schwierigkeiten gestoßen ist und ob Sie ihm oder ihr rechtzeitig und wirksam geholfen haben. In einem normalen Eheleben ist nicht der Dritte die tödlichste oder destruktivste Person, sondern die beiden Ehepartner. Bis ins hohe Alter zusammenzuleben ist schön, doch was nützt es, an einer Ehe festzuhalten, ohne zu kommunizieren und sich keine Mühe zu geben? Bekommen Sie genau das, was der andere will. Ein weiteres typisches Missverständnis in Paarbeziehungen besteht darin, dass die andere Person Sie zutiefst liebt und deshalb „natürlich“ versteht, wie sie Sie glücklich machen kann, oder sogar glaubt, dass Dinge, die Sie glücklich machen, auch die andere Person glücklich machen. Tatsächlich liegt der Schlüssel zu diesem Problem in der mangelnden Kommunikation und dem Mangel an Austausch zwischen beiden Seiten. Experten raten: Die erste Aufgabe in einer Ehe besteht darin, herauszufinden, was der andere möchte. Ab heute haben beide Parteien abwechselnd einen Tag für sich. Bitten Sie Ihren Partner an diesem Tag, etwas zu tun, das Sie glücklich macht, aber einfach und leicht zu tun ist. Bitten Sie ihn beispielsweise, Ihre Schultern zu massieren oder beim Spaziergang Ihre Hand zu halten. Sagen Sie deutlich, was Sie von Ihrem Angehörigen erwarten. Dadurch entwickeln Sie die Gewohnheit, Ihre Forderungen frei zu äußern, sodass Sie Ihre Hoffnungen nicht mehr auf Vermutungen stützen müssen. Achten Sie gleichzeitig auf die Bedürfnisse Ihres Gegenübers und schreiben Sie diese auf. Sonntagsfokus: Verändern Sie Ihr Sexualleben Die Flitterwochen sind deshalb so unvergesslich, weil die Frischvermählten alles daran setzen, ihre sexuellen Gefühle zu kultivieren. Wenn Paare jedoch glauben, dass sie einander haben, verschiebt sich ihr Fokus von der Fürsorge auf die Erhaltung ihrer Bindung. Tatsächlich können auch einige einfache Änderungen die andere Person zufriedenstellen. Es kann langweilig werden, immer im Schlafzimmer zu sein. Schwere Vorhänge und Teppiche absorbieren den Schall und halten zudem grelles Sonnenlicht ab. Bringen Sie Spiegel an den Schranktüren an, damit jede Bewegung auf dem Bett aus mehreren Winkeln reflektiert wird. Wenn Sie vor dem Sex sauberes und bequemes Bettzeug anziehen und einen leichten Duft riechen, können Sie Ihrem Sexualleben definitiv Punkte hinzufügen. |
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