Einige wichtige Dinge, die Sie über Ischias wissen sollten

Ischias ist eine orthopädische Erkrankung, die im täglichen Leben besondere Aufmerksamkeit erfordert. Es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen gegen Ischias, die sehr wichtig sind und von Patienten und ihren Familien beachtet werden müssen. Welche Vorsichtsmaßnahmen werden also üblicherweise bei Ischias getroffen? Ich möchte Ihnen die üblichen Vorsichtsmaßnahmen gegen Ischias erläutern.

Im Allgemeinen sind die üblichen Vorsichtsmaßnahmen bei Ischias:

1. Verhindern Sie das Eindringen von Wind, Kälte und Feuchtigkeit. Wind, Kälte und Feuchtigkeit können Qi und Blut behindern und eine Blockade der Meridiane verursachen. Es ist nicht nur ein wichtiger Faktor, der Ischias verursacht, sondern auch der Hauptgrund, der zur Verschlimmerung der Ischialgie führt. Hier sind einige allgemeine Vorsichtsmaßnahmen gegen Ischias.

2. Auf die Ernährung und den Alltag zu achten, sind ebenfalls übliche Vorsichtsmaßnahmen gegen Ischias. Achten Sie auf körperliche Bewegung. Achten Sie nach dem Training darauf, Ihre Taille und die betroffenen Gliedmaßen zu schonen. Wechseln Sie Ihre Unterwäsche rechtzeitig, wenn sie durch Schweiß durchnässt ist, um zu verhindern, dass nasse Kleidung an Ihrem Körper trocknet. Es ist nicht ratsam, unmittelbar nach dem Schwitzen zu duschen. Warten Sie mit dem Duschen, bis der Schweiß abgesunken ist, um Kälte und Wind vorzubeugen. Essen Sie maßvoll, halten Sie einen geregelten Tagesablauf ein, hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, stärken Sie Ihre körperliche Fitness und vermeiden oder verringern Sie das Infektionsrisiko.

3. Verhindern Sie bakterielle und virale Infektionen. Bei der primären Ischialgie, auch Ischialgie genannt, handelt es sich um eine Entzündung der interstitiellen Nerven. Die Ursache sind meist Infektionen der Zähne, Nasennebenhöhlen, Mandeln etc., bei denen von Krankheitserregern (Bakterien oder Viren) produzierte Giftstoffe über die Blutbahn in den Ischiasnerv gelangen. Dies ist auch bei Ischialgie zu beachten.

Das Obige ist eine Einführung in allgemeine Vorsichtsmaßnahmen bei Ischias. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Wenn Sie an Ischias leiden, müssen Sie sich umgehend zur Behandlung ins Krankenhaus begeben, um eine Verzögerung der Erkrankung zu vermeiden.