Seien Sie nicht schüchtern! Männer, die diesen Ort reiben, können tatsächlich ihre Fähigkeit verbessern

Klinisch gesehen hat die Massage einen gewissen Einfluss auf sexuelle Funktionsstörungen. Durch Massage kann das Nieren-Yang gestärkt, die Meridiane und Kollateralen gereinigt, das Qi gefördert und die Durchblutung aktiviert werden, wodurch die Sexualfunktion deutlich gesteigert wird. Beim lustvollen Sex werden am häufigsten der Unterleib, die Hoden und die Lendenwirbelsäule massiert. Sie können die folgenden Techniken anwenden und die Massage zu Hause durchführen.

Massieren Sie Ihren Unterbauch.

Dabei wird vor allem der Unterbauch zwischen Nabel und äußeren Genitalien behandelt, wobei die Spina iliaca anterior superior links und rechts die Begrenzungen auf beiden Seiten bilden. Legen Sie sich bei der Massage auf den Rücken auf die Liege, legen Sie Ihre Hände übereinander und in die Mitte Ihres Unterbauchs, drücken Sie fest auf Ihren Bauch und massieren Sie langsam etwa 10-mal pro Minute, bis Sie ein Wärmegefühl im Unterbauch spüren.

Die Massage kann 5 Minuten dauern.

Massieren Sie Ihre Hoden. Vor dem Zubettgehen oder Aufstehen sollten sich Männer mit natürlich ausgestreckten und leicht gespreizten Beinen auf das Bett legen. Reiben Sie Ihre Hände zum Aufwärmen aneinander, drücken Sie mit einer Hand auf Ihren Unterleib und umkreisen Sie mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand die Hoden und platzieren Sie sie an der Daumenwurzel. Mit den restlichen drei Fingern greifen Sie sanft in die Hoden und zählen im Stillen bis 81. Wechseln Sie dann die Hände und wiederholen Sie die Übung am anderen Hoden.

Beim Massieren sollten Sie sich konzentrieren und versuchen, sich zurückzuhalten, wenn Ihr Penis erigiert ist.

Nach der Massage der Hoden können Sie mit einer Hand 81-mal im und gegen den Uhrzeigersinn kreisende Bewegungen entlang Ihres Bauchnabels ausführen. Es ist zu beachten, dass bei der Massage der Hoden eher eine leichte als eine starke Technik angewendet werden sollte und die Grundsätze leicht, sanft, langsam und gleichmäßig befolgt werden sollten.

Darüber hinaus ist diese Methode nicht für Patienten mit bestimmten organischen Läsionen des Fortpflanzungssystems geeignet, wie beispielsweise Nebenhodenentzündung, Hodentuberkulose usw. Massieren Sie die Lendengegend. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, legen Sie die fünf Finger beider Hände zusammen, üben Sie mit beiden Handflächen den entsprechenden Druck aus und massieren Sie den lumbalen Kreuzbeinbereich auf beiden Seiten gleichzeitig etwa 5 Minuten lang. Massieren Sie dann mit beiden Daumen jeweils 1–2 Minuten lang die Shenshu- und Mingmen-Punkte. Reiben Sie dann mit Ihrer rechten Handfläche horizontal die Punkte Shenshu, Mingmen und Baqiao, um die Hitze zu beleben.