Worauf muss ich bei der Ernährung bei Harnsteinen achten?

Harnsteine ​​sind eine häufige Männererkrankung. Bei Patienten ist der Ausbruch der Krankheit mit starken Schmerzen verbunden, die ihr tägliches Leben und ihre Arbeit beeinträchtigen. Daher ist eine rechtzeitige Behandlung nach der Entdeckung äußerst wichtig. Neben einer rechtzeitigen symptomatischen Behandlung müssen Sie auch auf Ihre Ernährung achten und sich mehr Wissen über Ernährungstabus und Ernährungsgesundheit aneignen, um die Genesung zu unterstützen. Im Folgenden erfahren Sie, worauf Sie bei Ihrer Ernährung bei Harnsteinen achten sollten.

1. Patienten mit Harnsteinen sollten ausreichend Wasser trinken. Die tägliche Wasseraufnahme beträgt 2000–3000 ml, im heißen Sommer steigt sie auf 4000–5000 ml. Nach starkem Schwitzen muss die Dosis erhöht werden. Die tägliche Urinausscheidung sollte mindestens über ml liegen. Es kann magnetisiertes Wasser verwendet werden und das Trinken dieser Wassermenge kann Steine ​​leicht auflösen.

2. Patienten mit Harnsteinen sollten säurehaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen. Da sich in alkalischem Urin leicht Phosphatsteine ​​bilden, sollten Sie mehr säurehaltige Nahrungsmittel essen und den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Kalziumgehalt einschränken. Saure Lebensmittel wie Geflügel, Fisch, Garnelen, Eier, Getreide, Erdnüsse usw.

3. Patienten mit Harnsteinen sollten mehr Gemüse und Obst essen. Es kann die Bildung von Harnsäuresteinen reduzieren und mehr Wasser trinken kann die Harnsäurekonzentration senken.

4. Patienten mit Harnsteinen sollten mehr Vitamin-A-haltige Lebensmittel zu sich nehmen, beispielsweise Schweineleber, Eier, frischen Kohl und Obst. Vitamin A ist für die Erhaltung einer gesunden Harnwegsschleimhaut notwendig und kann auch dazu beitragen, die erneute Bildung von Steinen zu verhindern.

5. Erhöhen Sie den Ballaststoffanteil in Ihrer Ernährung. Bei den meisten Nierensteinen handelt es sich um Kalziumsteine, die hauptsächlich aus Oxalsäure und Harnsäure bestehen. Ballaststoffreiche Lebensmittel können Calciumoxalat und Harnsäure im Urin reduzieren und so die Bildung von Harnsteinen hemmen. Daher ist es sinnvoll, grobe und feine Lebensmittel auszugleichen und mehr frisches Gemüse zu essen.