Männer können nur dann qualitativ hochwertige Babys zur Welt bringen, wenn sie diesen "Indikator" erreichen.

Professor Jia Jinming, ein berühmter Andrologie-Experte für chinesische Medizin und Chefarzt der urologischen Abteilung des Guang'anmen-Krankenhauses der Chinesischen Akademie der Chinesischen Medizinwissenschaften, wies kürzlich darauf hin, dass eine gute männliche Fortpflanzung untrennbar mit fünf „Indikatoren“ verbunden sei.

Wählen Sie ein Alter aus. Professor Jia sagte, die menschliche Fortpflanzung sei wie das Fruchten an einem Obstbaum. Wenn das Kind zu jung ist, ist der Baum noch nicht voll ausgewachsen, und wenn er zu alt ist, ist er nicht mehr üppig. Die zu diesem Zeitpunkt produzierten Früchte sind oft sauer und adstringierend. Daher sollte das optimale gebärfähige Alter für Menschen zwischen 24 und 30 Jahren liegen. Obwohl die traditionelle chinesische Medizin besagt, dass Männer mit 18 Jahren voll entwickelt sind und Frauen mit 14 Jahren, wenn sie ihre erste Menstruation haben, Kinder bekommen können, ist dies nicht das geeignetste Alter für die Geburt eines Kindes. Genau wie bei einem Baum bedeutet „Früchte tragen können“ nicht „gute Früchte tragen“. Andererseits nimmt die körperliche Fitness von Frauen ab dem 35. Lebensjahr und von Männern ab dem 40. Lebensjahr allmählich ab. Gleichzeitig ist die Ernährung Umweltverschmutzung, Strahlenbelastung und chemischen Rückständen in Lebensmitteln ausgesetzt, die sich im Körper ansammeln. Wenn sie unter solchen Umständen Kinder bekommen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass die nächste Generation krank wird, erheblich.

Flirten. Gemäß der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin sind „Essenz, Qi und Geist“ die „drei Schätze“ des menschlichen Körpers, die miteinander verbunden sind und sich gegenseitig ergänzen. „Geist“ ist die äußere Manifestation des körperlichen Zustands einer Person. Der geistige Zustand einer Person wirkt sich direkt auf die Fruchtbarkeit aus. Stellen Sie sich vor, wie kann eine Person, die den ganzen Tag verwirrt, deprimiert und misstrauisch ist, ein gesundes Baby zur Welt bringen? Daher geht die traditionelle chinesische Medizin davon aus, dass eine gesunde Geburt von der „Regulierung der Emotionen“ abhängt. Ein sehr wichtiger, jedoch oft übersehener Aspekt einer guten Erziehung ist, dass man aufgeschlossen und fröhlich bleibt, keinen Verdacht hegt und lernt, ungesunde Emotionen wie Depressionen abzubauen.

Machen Sie mehr Sport. Männer mit Kinderwunsch sollten im Alltag mehr Sport treiben, einen ausgewogenen Arbeitsalltag pflegen und Überarbeitung vermeiden. Die Trainingszeit kann je nach persönlicher körperlicher Verfassung flexibel gesteuert werden. Im Allgemeinen ist es angemessen, mehr als dreimal pro Woche und jedes Mal mehr als eine halbe Stunde zu trainieren. Tanken Sie mehr Sonnenlicht und atmen Sie mehr frische Luft. Das wirkt sich positiv auf das endokrine System des Mannes aus.

Konzentrieren Sie sich auf die Ernährung. Professor Jia betonte, dass die beste Ernährung tatsächlich darin bestehe, beim Essen nicht wählerisch zu sein und alles zu essen, mit Ausnahme von Menschen, die an bestimmten Krankheiten leiden und auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten müssen. Verglichen mit der westlichen Ernährung, die hauptsächlich auf Fleisch basiert, ist die traditionelle Ernährung der orientalischen Völker, insbesondere der Chinesen, die hauptsächlich auf Getreide und Bohnen basiert, gesünder. Diese scheinbar luxuriösen Lebensmittel wie Fisch und Fleisch sind nicht besonders gut für den menschlichen Körper. Zu viel davon zu essen kann leicht zu Prostatitis oder sogar Prostatakrebs führen. Professor Jia führte ein Experiment westlicher Wissenschaftler durch, bei dem sie die Prostata mehrerer verstorbener Menschen im Alter von über 40 Jahren sezierten und feststellten, dass bei fast allen Krebszellen vorhanden waren. Patienten mit eingeschränkter Fruchtbarkeit und geringer Spermienzahl können mehr mageres Fleisch und Gemüse essen, da mageres Fleisch und Gemüse reich an Vc, Va und Ve sind, die sehr gut für die Spermien sind.

Befolgen Sie die Regeln. Sechs Monate vor der Geburt sollten Sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Darüber hinaus sollten Sie in Ihrem Sexualleben „der Natur ihren Lauf lassen“. Nichts ist zu viel, aber zu viel ist auch nicht gut. Nehmen Sie insbesondere nicht wahllos „Peitschen“ oder Stärkungsmittel ein, nur um eine angeblich „lange Wirkung und hohe Qualität“ zu erreichen. Manche Menschen, deren Sexualfunktion tatsächlich eingeschränkt ist und die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen, können unter Aufsicht eines erfahrenen Arztes Medikamente einnehmen.