Ursachen der zervikalen Spondylose

Es gibt viele Ursachen für eine zervikale Spondylose, und die meisten davon sind auf erworbene Faktoren zurückzuführen. Zu den häufig erworbenen Faktoren gehören: 1. Altersfaktoren; 2. Der körperliche Zustand des Patienten; 3. Eine schlechte Körperhaltung, wie sie beispielsweise bei Büroangestellten auftritt, die lange Zeit am Schreibtisch arbeiten, führt zu Nackensteifheit oder Knochenhyperplasie, was wiederum eine Spinalkanalstenose verursacht, die Wurzeln der Spinalnerven komprimiert und eine Reihe von Symptomen hervorruft. Den Patienten wird geraten, ihren Nacken warm zu halten und über längere Zeit Fehlhaltungen zu vermeiden.

So verhindern Sie eine zervikale Spondylose

Zu den üblichen Maßnahmen zur Vorbeugung einer zervikalen Spondylose gehören: 1. Achten Sie auf eine gute Sitzhaltung oder Körperposition, vermeiden Sie die Verwendung eines zu hohen oder zu niedrigen Kissens, langes Arbeiten am Schreibtisch, seitliches Lesen usw.; 2. Vermeiden Sie einen kalten Nacken, insbesondere bei Angestellten, die gerne lange aufbleiben; 3. Achten Sie auf eine angemessene Kissenhöhe, im Allgemeinen sind 8–10 cm erforderlich. Die Kissenhöhe beträgt bei Rückenlage eine Fausthöhe, bei Seitenlage 1,5 Fausthöhen.

Kann eine zervikale Spondylose mit Massagen behandelt werden?

Patienten mit einer zervikalen Spinalkanalstenose können zur Linderung der entsprechenden Symptome eine Massage erhalten, müssen dazu jedoch in ein normales Krankenhaus gehen und sich dort mit der richtigen Technik massieren lassen. Denn wenn die Technik nicht korrekt und professionell ausgeführt wird, verschlimmert sich die Symptomatik der zervikalen Spinalkanalstenose beim Patienten und kann in schweren Fällen sogar zu einer Querschnittslähmung führen, die dem Patienten große Schmerzen bereitet. Daher möchten wir alle Patienten darauf hinweisen, dass eine Nackenmassage, wenn sie sie wünschen, von einem professionellen Masseur durchgeführt werden muss.