Achten Sie auf die Pflege von Bandscheibenvorfällen

Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Wenn Sie Ihren Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule gut behandeln, können Sie das Auftreten eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule verhindern. Lassen Sie sich von Experten ausführlich über die Versorgung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule informieren.

Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule

1 Die einfachste Pflegemaßnahme bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule besteht darin, eine gute Sitzhaltung einzuhalten: Halten Sie die Taille gerade, die Füße auf dem Boden, die Waden hängen natürlich und die Hüften nach hinten geneigt. Sie können ein Kissen verwenden, um die Rundung Ihrer Taille beizubehalten. Setzen Sie sich nicht auf einen Stuhl, der zu weich, zu tief oder zu hoch ist. Vermeiden Sie es, in halb liegender Position auf dem Bett oder Sofa fernzusehen oder zu lesen. Vermeiden Sie ein übermäßiges Beugen des Rückens und lassen Sie die Füße nicht in der Luft hängen. Wenn der Stuhl zu hoch ist, können Sie einen kleinen Hocker unter Ihre Füße stellen.

2. Zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule gehört auch eine geschickte Stehhaltung: Wenn Sie längere Zeit stehen müssen oder beruflich lange stehen müssen, können Sie einen Fuß auf eine etwa 30 cm hohe Plattform stellen und Ihre Füße von Zeit zu Zeit rotieren, um den Schwerpunkt zwischen den beiden unteren Gliedmaßen zu verlagern und so Verspannungen in der Taillenmuskulatur vorzubeugen.

3 Tipps zum Aufstehen und Umdrehen: Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, die sich im akuten Stadium von Kreuzschmerzen befinden, müssen beim Aufstehen, Umdrehen und Zubettgehen auf eine bestimmte Haltung achten.

4 Bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule besteht die Hauptpflegeaufgabe darin, darauf zu achten, die Taille warm zu halten, da eine kalte Taille zu einer schlechten lokalen Blutversorgung führt, die Heilung der Rückenschmerzen erschwert und die Rückenschmerzen sogar verschlimmert. Dies ist insbesondere bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule wichtig.

5 Wenn Sie auf einem harten Bett schlafen, sollte die Matratze eine mittlere Härte und Weichheit aufweisen. Um Knochenschmerzen vorzubeugen.

Das Obige ist eine Einführung in die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Ich glaube, Sie haben ein gewisses Verständnis für die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Sollten Sie noch Fragen zur Versorgung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule haben, können Sie sich gerne online an unsere Experten wenden.

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