Wie sollten sich Patienten mit Osteoporose richtig pflegen?

Experten für Knochenerkrankungen sagen, dass die Behandlung von Osteoporose ein Aspekt ist, darüber hinaus aber auch eine tägliche Gesundheitsvorsorge erforderlich ist. Unterschätzen Sie nicht die tägliche Gesundheitsfürsorge, sie spielt eine unterstützende Rolle bei der Behandlung. Treiben Sie während der Behandlung geeignete Übungen, gehen Sie mehr in die Sonne, achten Sie auf eine korrekte Sitzhaltung, hören Sie mit dem Rauchen auf usw. Die genauen Inhalte werden im Folgenden ausführlich vorgestellt.

Osteoporose wird hauptsächlich in primäre und sekundäre Osteoporose unterteilt. Neben der idiopathischen primären Osteoporose wird zwischen Typ I und Typ II unterschieden. Typ I, auch als postmenopausale Osteoporose bekannt, ist ein Typ mit hoher Konversionsrate und seine Hauptursache ist Östrogenmangel. Typ II, auch als senile Osteoporose bekannt, ist ein altersbedingter Typ mit geringer Konversionsrate. Osteoporose wird durch viele Faktoren verursacht. Der grundlegende pathologische Mechanismus besteht in einem Defekt in der Kopplung von Knochenabsorption und Knochenbildung während des Knochenstoffwechsels, der zu einem Ungleichgewicht im Kalzium-Phosphor-Stoffwechsel im menschlichen Körper und einer allmählichen Abnahme der Knochendichte führt, was klinische Symptome verursacht.

1. Moderate Bewegung kann die Blutversorgung der Knochen verbessern und die Knochendichte erhöhen. Diese Osteoporose-Behandlungen sind relativ häufig.

2. Setzen Sie sich mehr der Sonne aus und unternehmen Sie täglich mindestens 15 bis 60 Minuten lang Aktivitäten im Freien. Sonneneinstrahlung kann den Vitamin-D-Spiegel im Körper erhöhen, die Aufnahme von Kalzium unterstützen und die Knochen stärken. Dies sind auch Gesundheitsmaßnahmen gegen Osteoporose.

3. Achten Sie auf eine korrekte Haltung und vermeiden Sie es, sich vornüberzubeugen und andere Maßnahmen zur Osteoporose-Vorsorge zu ergreifen, um eine zusätzliche Belastung Ihrer Knochen zu vermeiden.

4. Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Tee, Kaffee, Zigaretten und anderen Reizstoffen und verzichten Sie auf Rauchen, Alkohol und andere Gesundheitsmaßnahmen gegen Osteoporose.

Das Obige gibt eine Einführung in die Gesundheitsfürsorge im Leben von Osteoporosepatienten. Ich hoffe, es wird den Patienten hilfreich sein. Experten für Knochenerkrankungen empfehlen, nach der Behandlung Knochendichtetests durchzuführen, um die Wirksamkeit der Behandlung im letzten Zeitraum zu prüfen. Wenn weiterhin Osteoporose vorliegt, sollte die Behandlung fortgesetzt werden.