Welche Elemente fehlen bei Osteoporose

Osteoporose wird im Allgemeinen durch einen Mangel an Spurenelementen wie Kalzium, Phosphor und Vitamin D verursacht.

1. Kalzium: Kalzium ist ein Metallelement und das am häufigsten vorkommende anorganische Salz im menschlichen Körper. Es macht 1,5 bis 2,0 % des menschlichen Körpergewichts aus und befindet sich zu 99 % in Zähnen und Knochen. Darüber hinaus liegt 1 % des Kalziums in ionischem Zustand vor und ist in der extrazellulären Flüssigkeit, im Blut und im Weichgewebe vorhanden. Dadurch bleibt ein dynamisches Gleichgewicht mit dem Knochenkalzium bestehen, sodass alle Zellen einen normalen physiologischen Zustand aufrechterhalten können. Es kann auch die Nervenempfindlichkeit und Muskelkontraktion steuern. Wenn dem Körper Kalzium fehlt, können Symptome wie Krämpfe, körperliche Müdigkeit und Unaufmerksamkeit auftreten. In schweren Fällen kann es zu Osteoporose kommen, die negative Auswirkungen auf den Körper hat. Es kann durch orale Kalziumtabletten ergänzt werden.

2. Phosphor: Phosphor ist ein Spurenelement. Obwohl der erforderliche Inhalt nicht groß ist, spielt er im Hauptteil eine sehr wichtige Rolle. Unter normalen Umständen besteht im Körper kein Phosphormangel, einige spezielle Personengruppen benötigen jedoch eine zusätzliche Phosphorzufuhr. Wenn dem Körper Phosphor fehlt, können Nebenwirkungen wie Osteoporose auftreten.

3. Vitamin D: Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und auch ein Steroidhormon. Es fördert das Wachstum der Hautzellen und reguliert die Immunität. Ein Mangel an Vitamin D im Körper kann bei Kindern Rachitis, bei Erwachsenen Osteomalazie und bei älteren Menschen Osteoporose verursachen.

Wenn bei Ihnen Osteoporose diagnostiziert wurde, empfiehlt es sich, den Zustand durch die Einnahme der oben genannten Elemente zu lindern.