Was sind Nierensteine ​​und was ist zu tun?

Es gibt viele Gründe für die Bildung von Nierensteinen. Sie können mit Dehydration, salzreicher Ernährung, eiweißreicher Ernährung, einem anormalen pH-Wert des Urins, Stoffwechselstörungen usw. zusammenhängen. Sie sollten rechtzeitig einen Arzt aufsuchen und dann den Rat des Arztes zur Behandlung befolgen, indem Sie Ihre Ernährung verbessern, Medikamente einnehmen usw.

1. Wassermangel: Wassermangel ist eine der häufigsten Ursachen für Nierensteine. Die Behandlung umfasst eine erhöhte Wasseraufnahme, die Aufrechterhaltung einer guten Flüssigkeitszufuhr und die Vermeidung einer Dehydrierung.

2. Salzreiche Ernährung: Eine salzreiche Ernährung erhöht den Natriumgehalt im Urin, was zu einer Erhöhung der Kalziumkonzentration im Urin führt und somit die Steinbildung fördert. Die Behandlung umfasst die Reduzierung der Salzaufnahme und die Kontrolle des Natriumgehalts in der Ernährung.

3. Proteinreiche Ernährung: Eine übermäßige Proteinzufuhr erhöht den Harnsäure- und Kalziumgehalt im Urin und fördert die Bildung von Kristallen im Urin. Zu den Behandlungsmaßnahmen gehören eine moderate Einschränkung der Proteinzufuhr und die Vermeidung einer übermäßigen Aufnahme.

4. Abnormaler pH-Wert des Urins: Ein zu niedriger oder zu hoher pH-Wert des Urins erhöht das Risiko der Steinbildung. Die Behandlung umfasst eine Anpassung der Ernährung, um den pH-Wert des Urins im normalen Bereich zu halten und ein Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts zu vermeiden.

5. Stoffwechselstörungen: Einige Stoffwechselstörungen im menschlichen Körper, wie Hyperurikämie, Hyperkalzämie usw., erhöhen das Risiko der Steinbildung. Zu den Behandlungsmaßnahmen gehört die Behandlung bestimmter Stoffwechselstörungen, beispielsweise durch Medikamente, Ernährungsumstellungen usw.

Im Alltag sollten Sie darauf achten, Ihren ungesunden Lebensstil zu verbessern, versuchen, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen, langes Aufbleiben zu vermeiden und mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören.