Die schnellste und beste Behandlung für Ischias

Es gibt im Allgemeinen keine absolut „schnellste und beste“ Behandlung für Ischias, da die Wirksamkeit der Behandlung von Person zu Person unterschiedlich ist. Zu den üblichen Behandlungsmethoden gehören Ruhe, Physiotherapie, Medikamente, Rehabilitationstraining, Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin usw. Die Einzelheiten sind wie folgt:

1. Ruhen: Bei Ischias sollten Sie versuchen, im Bett zu ruhen, insbesondere auf einem harten Bett. Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen, um Druck und Reizung des Ischiasnervs zu verringern. Ausreichende Ruhe kann Schmerzen lindern und gute Voraussetzungen für die Nervenregeneration schaffen.

2. Physiotherapie: Heiße Kompressen können die lokale Durchblutung fördern und Muskelverspannungen und Schmerzen lindern. Sie können heiße Handtücher, Wärmflaschen usw. für heiße Kompressen verwenden, jeweils 15 bis 20 Minuten lang, mehrmals täglich. Eine Massage durch einen Masseur kann Muskelverspannungen lösen und Nervenkompressionen reduzieren. Achten Sie jedoch darauf, mit mäßiger Kraft zu massieren, um eine Verschlimmerung der Schmerzen zu vermeiden. Durch Traktion, d. h. durch Ziehen der Lendenwirbelsäule mit einem Traktionsgerät, kann der Zwischenwirbelraum geöffnet und der Druck auf den Ischiasnerv verringert werden. Die Traktion sollte jedoch unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.

3. Medikamentöse Behandlung: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin usw. können Schmerzen und Entzündungen lindern. Muskelrelaxantien. Bei Ischias, der durch Muskelverspannungen verursacht wird, können Muskelrelaxantien wie Chlorzoxazon eingesetzt werden. Neurotrophe Medikamente wie Vitamin B12 und Methylcobalamin können die Nervenreparatur und -regeneration fördern.

4. Rehabilitationstraining: Dehnübungen, moderate Dehnübungen für Taille und Hüfte, wie z. B. auf dem Rücken liegen mit gebeugten Knien und angezogenen Beinen, mit gebeugter Taille stehen und den Boden berühren usw. können Muskelverspannungen lösen und die Nervenkompression verringern. Kräftigungstraining zur Stärkung der Taillen- und Gesäßmuskulatur, wie etwa Beinheben in Rückenlage und Hüftbrücken, kann zur Stabilisierung der Wirbelsäule beitragen und das Auftreten von Ischiasbeschwerden verringern.

5. Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin: Akupunktur reguliert durch die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte die Durchblutung des Körpers und lindert Schmerzen. Massagen, Massagen nach der chinesischen Medizin können helfen, die Meridiane freizulegen und Qi und Blut zu harmonisieren. Traditionelle chinesische Medizin, einige chinesische Kräuterrezepte oder chinesische Patentarzneimittel können eine gewisse therapeutische Wirkung auf Ischias haben, sie müssen jedoch unter Anleitung eines chinesischen Mediziners angewendet werden.

Die Behandlung einer Ischialgie erfordert eine umfassende Berücksichtigung der individuellen Gegebenheiten und die Auswahl geeigneter Behandlungsmethoden. Gleichzeitig sollten wir gute Lebensgewohnheiten beibehalten und schlechte Körperhaltungen wie langes Sitzen oder Bücken beim Heben schwerer Gegenstände vermeiden, um der Entstehung und dem Wiederauftreten von Ischias vorzubeugen.