Lebensmittel, die bei Brustzysten nicht gegessen werden können

Patientinnen mit Brustzysten müssen bestimmte Ernährungstabus beachten und versuchen, fett- und zuckerreiche Nahrungsmittel sowie scharfe und reizende Gewürze zu vermeiden. Eine angemessene Ernährung kann zur Kontrolle und Genesung der Krankheit beitragen, dieses Problem muss jedoch entsprechend den individuellen Umständen behandelt werden. Bei Fragen sollten Sie einen Facharzt aufsuchen.

Brustzysten sind eine häufige Brusterkrankung, die sich hauptsächlich durch das Auftreten zystischer Massen in der Brust äußert. Seine Entstehung hängt mit dem Ungleichgewicht des Östrogenspiegels im Körper zusammen. Obwohl diese Krankheit meist harmlos ist, können schlechte Essgewohnheiten oder ein ungesunder Lebensstil die Symptome verschlimmern oder in gewissem Maße Beschwerden verursachen.

Aus ernährungstechnischer Sicht kann die übermäßige Aufnahme fettreicher Nahrungsmittel (wie etwa frittierte Speisen, fettes Fleisch usw.) den Östrogenspiegel im Körper erhöhen, was sich nachteilig auf den Zustand von Patientinnen mit Brustzysten auswirken kann. Ebenso können stark zuckerhaltige Nahrungsmittel (wie Desserts und kohlensäurehaltige Getränke) leicht Störungen des Fettstoffwechsels im Körper fördern und indirekt das endokrine System beeinträchtigen. Scharfe Speisen (wie Chilischoten, Pfefferkörner usw.) und einige anregende Getränke (wie Kaffee, starker Tee usw.) können die Empfindlichkeit des Brustgewebes erhöhen und die Symptome verschlimmern. Auch einige Nahrungsmittel, wie beispielsweise Alkohol, sollten möglichst vermieden werden, da sie die Leberfunktion belasten. Die Leber ist ein wichtiges Organ zur Regulierung des Hormonstoffwechsels im Körper. Eine Schädigung kann das endokrine Gleichgewicht des Körpers zusätzlich beeinträchtigen.

In Bezug auf die Ernährung wird empfohlen, mehr frisches Gemüse, Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, was zur Erhaltung der Darmgesundheit beiträgt und auch zum Östrogenstoffwechsel beiträgt. Hülsenfrüchte (wie Sojabohnen und deren Produkte) sind reich an Phytoöstrogenen und können in Maßen, aber nicht im Übermaß verzehrt werden. Auch die Beibehaltung guter Arbeits- und Ruhegewohnheiten sowie moderate körperliche Betätigung können zur Regulierung des Hormonsystems und zur Verbesserung der Brustgesundheit beitragen. Wenn Sie nach der Ernährungsumstellung weiterhin deutliche Beschwerden verspüren oder sich Ihre Symptome verschlimmern, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und den Anweisungen eines Facharztes folgen.