Was verursacht Ischias in der Spätschwangerschaft?

Ischias ist die häufigste Neuralgieerkrankung im Körper und nimmt den ersten Platz unter den verschiedenen Formen der Neuralgie ein. Experten weisen darauf hin, dass Ischias lediglich ein Symptom der Erkrankung ist und keine eigenständige Krankheit darstellt. Unter Ischias versteht man Schmerzen im Ischiasnerv und seinem Verbreitungsgebiet. Das heißt, Schmerzen im Gesäß, an der Rückseite des Oberschenkels, an der Rück- und Außenseite der Wade und an der Fußaußenkante, unabhängig von der Ursache, werden als Ischias bezeichnet. Ischias wird in zwei Kategorien unterteilt, nämlich primären Ischias und sekundären Ischias.

1. Ischias in der Spätschwangerschaft kommt in der klinischen Praxis sehr häufig vor. Was sind die Ursachen?

1. Das Wachstum des Fötus belastet den Rücken

Im dritten Trimester übt das Gewicht Ihres Babys zusätzlichen Druck auf Ihren Rücken aus. Es kann zu einer Kompression des Ischiasnervs kommen, was zu starken, stechenden Schmerzen von der Hüfte bis hinunter in die Beine führt.

2. Ödeme während der Schwangerschaft sind eine wichtige Ursache

Da die Gebärmutter auf die untere Hohlvene drückt, wird der venöse Rückfluss blockiert und das Wasser kann nicht so leicht zum Herzen zurückgeführt werden, wo es verstoffwechselt wird. Dies kann zu Ödemen in den unteren Gliedmaßen führen. Wie zum Beispiel Rücken, Waden, Füße usw., die leicht den Ischiasnerv einklemmen und Schmerzsymptome verursachen können.

3. Freisetzung des Scham-Entspannungshormons im Körper

In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft schüttet der Körper der werdenden Mutter ein Hormon namens Schambeinrelaxans aus. Um das Becken und die damit verbundenen Gelenke und Bänder zu entspannen und eine reibungslose Geburt des Babys in der Zukunft vorzubereiten. Durch die Erschlaffung der Gelenke und Bänder wird die Stabilität der Taille der werdenden Mutter unsichtbar geschwächt und es kann zu einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kommen, der den Ischiasnerv einklemmt und Schmerzen verursacht.

2. Wie geht man richtig mit Ischias während der Schwangerschaft um?

1. Achten Sie auf Ruhe und vermeiden Sie Müdigkeit

Wegen des Babys gibt es keine gute Behandlung für Ischias während der Schwangerschaft. Schwangere Frauen sollten Müdigkeit vermeiden, flache Schuhe tragen, sich ausreichend ausruhen und flach liegen. Heben Sie Ihre Füße an, sodass sie näher an Ihrem Herzen sind. Dies erhöht den venösen Rückfluss und sorgt für mehr Komfort.

2. Wenn die werdende Mutter bestätigt hat, dass sie an Ischias leidet. Versuchen Sie bei Schmerzen, lokale Wärme anzuwenden, beispielsweise mit heißen Handtüchern, Mullbinden oder Wärmflaschen. Das Auflegen einer halbstündigen heißen Kompresse kann die Schmerzen lindern.

3. Beim Sitzen können Sie den Stuhl auf eine angenehme Höhe einstellen. Und legen Sie ein bequemes Kissen auf Ihre Taille, Ihren Rücken oder Ihren Nacken, um die Beschwerden von Rückenschmerzen zu lindern. Achten Sie darauf, nicht zu lange zu sitzen oder zu stehen. Machen Sie nach etwa einer Stunde Arbeit eine 10-minütige Pause, stehen Sie auf und bewegen Sie sich oder strecken Sie sanft Ihre Gliedmaßen und schlafen Sie in einer für Sie bequemen Position, indem Sie ein Kissen zwischen Ihre Beine oder unter Ihren Bauch legen.

4. Bei leichten Symptomen können Sie zu Hause Massageübungen durchführen. Im Allgemeinen können die meisten werdenden Mütter ihre Ischialgie nach der Geburt von selbst auskurieren.

5. Bei schwerwiegenden Beschwerden kann eine lokale Schmerzlinderung erfolgen

Bei sehr ernsten Beschwerden ist ein Krankenhausaufenthalt zur örtlichen Versiegelung und Schmerzlinderung erforderlich, beispielsweise bei starken Schmerzen aufgrund einer Schambeinfugenruptur. Bitten Sie Ihren Arzt am besten, zur Behandlung eine lokale Versiegelungsmethode anzuwenden.