Was sollten ältere Menschen tun, wenn sie an einer Knochenhyperplasie in den Knien leiden?

Übermäßige Müdigkeit, Kälte, Gelenkverschleiß und andere Gründe können bei älteren Menschen leicht zu einer Knochenhyperplasie in den Kniegelenken führen, was ihnen das Stehen und Gehen erschwert. Die durch Knochenhyperplasie verursachten Schmerzen sind auch für ältere Menschen mit Unannehmlichkeiten verbunden und verursachen körperliche Schmerzen. Da jeder Mensch eine andere körperliche Konstitution hat, kommt es auch zu unterschiedlich starken Verschlechterungen. Obwohl Knochenhyperplasie ein natürliches Phänomen der menschlichen Alterung ist, ist zur Linderung der Symptome auch eine rechtzeitige Behandlung erforderlich. Was sollten ältere Menschen mit einer Knieknochenhyperplasie also tun?

1. Medikamentöse Behandlung

Nachdem orale Medikamente Schicht für Schicht durchgedrungen sind, gelangt nicht mehr viel von dem Medikament an die betroffene Stelle und die Wirkung ist nicht optimal. Allerdings haben topische Medikamente eine gewisse Verbesserungswirkung. Pflaster können die Symptome lindern. Eine Knochenhyperplasie kann durch eine anhaltende Behandlung über einen bestimmten Zeitraum geheilt werden. Wenn Sie keine Linderung Ihrer Symptome feststellen, beenden Sie die Einnahme des Medikaments. Bei schwerwiegenden Erkrankungen kann eine Operation erforderlich sein.

2. Physiotherapie

Die Behandlung kann mit Akupunktur erfolgen, die den Darm entleert, die Blutzirkulation anregt, Schmerzen lindert und Blutstauungen beseitigt. Darüber hinaus gibt es Magnetfeldtherapie, Wärmetherapie und Ultrakurzwellentherapie, die bestimmte therapeutische Wirkungen auf die Knieknochenhyperplasie bei älteren Menschen haben.

3. Lebensstil

Sitzen oder stehen Sie nicht längere Zeit in der Sonne. Machen Sie keine anstrengenden Übungen. Stehen Sie jede halbe Stunde auf und gehen Sie umher. Gewöhnen Sie sich moderate Bewegung an. Durch entsprechende Bewegung kann der Abbau des Gelenkknorpels verzögert werden. Übergewichtige Menschen sollten abnehmen, um die Belastung der Gelenke zu verringern und die Entwicklung der Krankheit zu verzögern. Reduzieren Sie die Belastung der Gelenke und übermäßige, anstrengende Aktivitäten, um das Fortschreiten der Krankheit zu verzögern. Zur Entlastung der Gelenke der unteren Extremitäten können Krücken oder Gehstöcke eingesetzt werden. Bei Bedarf können Schienen und Gehstöcke eingesetzt werden

4. Diättherapie

Aufgrund eines Kalziummangels können ältere Menschen kein Kalzium aufnehmen und müssen daher mehr Kalzium, Phosphor, Vitamine und proteinreiche Lebensmittel zu sich nehmen, um den Kalzium- und anderen Nährstoffbedarf des Körpers zu ergänzen und so ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Bei älteren Menschen ist besonderes Augenmerk auf die Osteogenese des Kniegelenks zu legen. Neben der aktiven Behandlung sollten Sie im Alltag auf Wärme und Kältevorbeugung achten, insbesondere bei allen Gelenken, die anfällig für Kälte und Schmerzen sind. Wählen Sie beim Gehen einen ebenen Untergrund, achten Sie darauf, sich beim Training nicht zu überanstrengen, reduzieren Sie die Belastung der einzelnen Gelenke und passen Sie Ihre tägliche Ernährung an.