Was tun bei Nasenbluten? Lernen Sie diese schnellen Tipps zum Stoppen von Blutungen

Die Jahreszeit wird immer trockener und aufgrund der schlechten Ernährung leiden viele Menschen unter Nasenbluten . Wenn Sie häufig Nasenbluten haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen und die Blutung einfach zu stoppen. Bei starkem Blutfluss oder wenn die Blutung nicht gestoppt werden kann, können Sie sich zur Behandlung ins Krankenhaus begeben. Lassen Sie uns lernen , was zu tun ist, wenn Sie Nasenbluten haben.

Was tun bei Nasenbluten?

1. Fingerdruckmethode. Bei dieser Methode wird überwiegend mit Daumen und Zeigefinger der rechten Hand eine rotierende Massage 3-6 cm unterhalb des Haaransatzes vor der Stirn für etwa 2-3 Minuten durchgeführt.

2. Kalte Kompresse. Befeuchten Sie ein Handtuch mit Eiswasser oder Eiswürfeln und legen Sie es auf die Mitte der Stirn, die Nasenwurzel oder den Nacken. Machen Sie das Handtuch nass und legen Sie es anschließend in Eiswasser. Mehrmals wiederholen. Dies kann Blutungen reduzieren und Blutgefäße verengen.

3. Fußimmersionsmethode. Wenn Sie Nasenbluten haben, weichen Sie Ihre Füße in Wasser ein. Es dauert etwa 10 Minuten, bis die Wirkung sichtbar wird.

4. Heben Sie Ihre Hände. Wenn Sie Nasenbluten haben, heben Sie beide Hände über den Kopf. Bei Blutungen auf der linken Seite heben Sie die rechte Hand, ansonsten die linke Hand. Warten Sie nach dem Stoppen der Blutung eine Weile, bevor Sie Ihre Hände wieder senken.

Was essen, wenn Sie oft Nasenbluten haben

1. Lotuswurzel. Trinken Sie 1-2 Mal täglich eine kleine Tasse frisch gepressten Lotuswurzelsaft. Besonders wirksam ist dieses Getränk zur Blutstillung bei Patienten mit Nasenbluten ohne besondere äußere Ursachen.

2. Tremella fuciformis. Den weißen Pilz mit den Händen in mehrere kleine Stücke zupfen, die Mungobohnen anschließend in Wasser einweichen, mit ca. 3000 ml Wasser in den Topf geben, 28 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, dann die Hitze abstellen und vor dem Servieren ein kleines Stück Kandiszucker dazugeben.

3. Erdnüsse. Der regelmäßige Verzehr von Erdnüssen kann zur Reinigung der Blutgefäße beitragen. Die ungesättigten Fettsäuren in Erdnüssen enthalten kein Cholesterin und können Nasenbluten lindern, das durch einen schlechten Gerinnungsmechanismus verursacht wird.

4. Rote Datteln. Bei Menschen, die häufig Nasenbluten haben, leidet der Körper unter einem Mangel an Qi und Blut. Durch den Verzehr von mehr roten Datteln kann der Blutverlust ausgeglichen werden.

5. Schwarzer Sesam. Schwarzer Sesam hat die Wirkung, Leber und Nieren zu nähren, das Blut zu nähren und Trockenheit zu befeuchten. Es ist von Natur aus süß und flach. Es enthält Fett, Protein, Vitamin E, mehrere Aminosäuren und Spurenelemente wie Kalzium, Vitamin B1, Phosphor, B2, Eisen usw. Es kann Anämie vorbeugen und die Immunität stärken.

6. Spinat. Es ist reich an Vitamin C und kann Mundwinkelrhagaden vorbeugen und zur Aufrechterhaltung der Blutzuckerstabilität beitragen. Wenn Sie Spinat in einer Pfanne anbraten, nehmen Sie ihn aus der Pfanne, sobald er eine dunkelgrüne Farbe angenommen hat, um die Nährstoffe so weit wie möglich zu erhalten.