Tipps zur Vorbeugung und Behandlung einer Costochondritis

Schlechte Lebensgewohnheiten können unseren Körper anfällig für Krankheiten machen. Deshalb müssen wir einige häufige Krankheiten gut vorbeugen. Unter diesen Erkrankungen ist die Costochondritis eine Erkrankung, die Aufmerksamkeit erfordert. Lassen Sie uns die Geheimnisse der Vorbeugung und Behandlung einer Costochondritis kennenlernen.

In unserem täglichen Leben treten viele Krankheiten auf, weil wir keine gute Prävention betreiben. Es gibt zwei Arten von Costochondritis: unspezifische Costochondritis und infektiöse Costochondritis, wobei erstere häufiger vorkommt. Letztere wird als eitrige Costochondritis bezeichnet und ist eine seltenere Infektion nach chirurgischen Eingriffen. Beides verursacht schwere Schäden am menschlichen Körper. Deshalb müssen wir täglich gute Präventionsarbeit leisten.

Wie Sie einer Costochondritis vorbeugen können, wird im Folgenden beschrieben:

1. Das Auftreten dieser Krankheit kann mit einer Infektion der oberen Atemwege zusammenhängen. Deshalb besteht die erste Maßnahme zur Vorbeugung darin, eine Erkältung zu vermeiden. Öffnen Sie häufig die Fenster, um den Raum zu lüften. Gehen Sie seltener an öffentliche Orte und treiben Sie mehr Sport, um Ihre eigene Widerstandskraft zu stärken. Lassen Sie sich bei Bedarf gegen Grippe impfen.

2. Achten Sie bei der Arbeit auf Ihre Schutzmaßnahmen, nehmen Sie beim Heben schwerer Gegenstände die richtige Haltung ein, wenden Sie keine übermäßige Kraft an und achten Sie auf Schäden am Brustbeinknorpel und den Bändern.

3. Essen Sie mehr Gemüse und Obst sowie immunstärkende Nahrungsmittel wie Milch, Eier, Fisch usw. Vermeiden Sie scharfe Speisen wie Chilischoten und Nahrungsmittel mit viel tierischem Fett, hören Sie mit dem Rauchen auf und trinken Sie keinen starken Alkohol.

Bei einer infektiösen Costochondritis müssen die Patienten im Allgemeinen zunächst konservative Behandlungsmethoden anwenden, beispielsweise die Traditionelle Chinesische Medizin. Darüber hinaus können Patienten Infektionen auch gezielt mit Antibiotika bekämpfen und zur Linderung körperlicher Beschwerden sind Schmerzmittel unerlässlich. Wenn nach einer Behandlungsphase immer noch keine deutliche Besserung eintritt, ist dennoch eine chirurgische Behandlung erforderlich.