Worauf muss ich bei Harnsteinen achten?

Tatsächlich hängt das Auftreten vieler Krankheiten eng mit den Essgewohnheiten der Menschen zusammen. Um das endgültige Ziel zu erreichen, ist während des Behandlungsprozesses eine sorgfältige Ernährung erforderlich. Bei hartnäckigen Erkrankungen wie Harnsteinen ist eine Ernährungsumstellung nach wissenschaftlichen Regeln notwendig, um ein Wiederauftreten der Erkrankung wirksam zu vermeiden. Worauf sollten Sie also achten, wenn Sie Harnsteine ​​haben?

1. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Optimal ist eine Ausscheidung von etwa 1,14 Litern Urin pro Tag.

2. Magenmedikamente enthalten oft große Mengen an Kalzium. Wenn Sie unter Kalziumsteinen leiden, sollten Sie bei der Einnahme von Magenmedikamenten eine Marke mit weniger Kalzium wählen.

3. Die Einnahme von Magnesium und Vitamin B6 (Vitamin B6, auch als Pyridoxin bekannt, Vitamin B6-Präparate werden klinisch zur Vorbeugung und Behandlung von Erbrechen während der Schwangerschaft und Erbrechen aufgrund von Strahlenkrankheit eingesetzt) ​​kann die Rückfallrate um 90 % senken.

4. Essen Sie nicht zu viele oxalatreiche Nahrungsmittel wie Bohnen, Rüben, Sellerie, Schokolade, Weintrauben, grüne Paprika, Koriander, Spinat, Erdbeeren und Tee.

5. Kontrollieren Sie die Kalziumaufnahme und vermeiden Sie eine übermäßige Kalziumaufnahme, ohne sie jedoch zu verbieten.

6. Der Verzehr von Vitamin-A-reichen Lebensmitteln kann die Gesundheit der Harnröhrenschleimhaut erhalten und dazu beitragen, die erneute Bildung von Steinen zu verhindern. Zu diesen Lebensmitteln gehören: Karotten, Brokkoli, Kantalupen, Kürbis und Rinderleber. Hohe Dosen von Vitamin A sind jedoch giftig, daher sollten Sie vor der Einnahme am besten einen Arzt konsultieren.

7. Bleiben Sie aktiv, um Kalziumablagerungen im Blut vorzubeugen.

8. Reduzieren Sie Ihre Proteinzufuhr, einschließlich Fleisch, Käse, Fisch und Hühnchen.

9. Patienten sollten wissen, welche Art von Harnsteinen sie haben.

10. Wenn Sie Patient waren und danach starke Schmerzen oder Blut im Urin feststellen, suchen Sie bitte so schnell wie möglich einen Arzt auf.

11. Nehmen Sie nicht zu viel Vitamin D ein.

12. Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme und essen Sie weniger salzreiche Lebensmittel.

13. Begrenzen Sie die Menge an Vitamin C, die Sie einnehmen, insbesondere bei Patienten mit Calciumoxalatsteinen.