Pflegetipps bei Costochondritis

Was sind die Pflegeanweisungen bei Costochondritis? Das Auftreten einer Costochondritis hat erhebliche Auswirkungen auf uns und beeinträchtigt das normale Leben des Patienten erheblich. Daher müssen wir bei einer solchen Krankheit nicht nur die Behandlung vernünftig organisieren, sondern auch die tägliche Pflege klar verstehen. Was sind also die Pflegeanweisungen bei Costochondritis?

Bei Costochondritis handelt es sich um eine nicht-entzündliche Schwellung und Schmerzen an der Verbindungsstelle zwischen Rippenknorpel und Rippen. Als Ursache wird im Allgemeinen eine Überlastung oder ein Trauma vermutet. Es kommt häufig bei Arbeitern vor, die über einen längeren Zeitraum schwere Gewichte auf ihren Oberarmen tragen. Der Beginn kann akut oder langsam sein. Akute Fälle können plötzlich mit Stechen, Pochen oder Schmerzen in der Brust auftreten; schleichende Fälle können sich langsam entwickeln.

1. Das Auftreten dieser Krankheit kann mit einer Infektion der oberen Atemwege zusammenhängen. Deshalb besteht die erste Maßnahme zur Vorbeugung darin, eine Erkältung zu vermeiden. Öffnen Sie häufig die Fenster, um den Raum zu lüften. Gehen Sie seltener an öffentliche Orte und treiben Sie mehr Sport, um Ihre eigene Widerstandskraft zu stärken. Lassen Sie sich bei Bedarf gegen Grippe impfen.

2. Halten Sie sich jeden Tag warm, um einer Erkältung vorzubeugen. Um einer Erkältung vorzubeugen, sollten Sie Ihre Kleidung nicht sofort ausziehen, wenn Sie schwitzen. Die Kleidung sollte locker und trocken sein. Vermeiden Sie Feuchtigkeit. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe und vermeiden Sie Überarbeitung.

3. Achten Sie bei der Arbeit auf Ihre Schutzmaßnahmen, nehmen Sie beim Heben schwerer Gegenstände die richtige Haltung ein, wenden Sie keine übermäßige Kraft an und achten Sie auf Schäden an Brustbein- und Rippenknorpel sowie Bändern.

4. Essen Sie mehr Gemüse und Obst sowie Nahrungsmittel, die das Immunsystem stärken, wie Milch, Eier, Fisch usw. Vermeiden Sie scharfe Speisen wie Chilischoten und Nahrungsmittel mit viel tierischem Fett, hören Sie mit dem Rauchen auf und trinken Sie keinen starken Alkohol.

Vermeiden Sie scharfe, kalte, fettige und unverdauliche Speisen. Wie zum Beispiel Chilischoten, Zigaretten, starker Alkohol, Rohkost, kalte Speisen und Lebensmittel mit großen Mengen tierischer Fette. Einige Nahrungsmittel, die die Krankheit verschlimmern oder ihren Ausbruch herbeiführen können, werden allgemein als „reizende Nahrungsmittel“ bezeichnet, wie zum Beispiel Haarschwanz, Aal, Muscheln, Seegurken, Krabben, Garnelen, Hundefleisch, Hammelfleisch, Hahnenpaprika, Lauch usw.