Ist Bewegung gut für Patienten mit äußeren Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden sind eine weit verbreitete Erkrankung, neun von zehn Menschen leiden darunter und wir sind alle Experten. Aber warum fragen sich immer noch so viele Menschen, ob sie Sport treiben können, wenn sie Hämorrhoiden haben? Wir alle wissen, dass Bewegung die Quelle des Lebens ist und dass gezielte Übungen den Patienten auf jeden Fall helfen. Jetzt werde ich Ihnen sagen, ob es für Patienten mit äußeren Hämorrhoiden gut ist, Sport zu treiben.

Hämorrhoiden hängen damit zusammen, dass die Menschen heutzutage weniger Sport treiben und weniger laufen. Daher können wir bei diesen Aspekten ansetzen. Medizinische Experten haben festgestellt, dass Menschen mit lahmen Füßen selten an Hämorrhoiden leiden. Dies liegt daran, dass sie eine ganz besondere Gehhaltung haben, bei der die Kraft hauptsächlich aus der Hüftmuskulatur stammt. Durch die Kontraktion und Entspannung der Gesäßmuskulatur kann die Durchblutung rund um den Anus gefördert und der Druck im Hämorrhoiden-Venengeflecht reduziert werden. Auf diese Weise kann nicht nur die Entstehung von Hämorrhoiden verhindert, sondern Hämorrhoiden können auch behandelt werden. Dadurch können Hämorrhoiden verhindert werden, wenn sie nicht vorhanden sind, und Hämorrhoiden geheilt werden, wenn sie vorhanden sind.

Daher sollten Patienten mit Hämorrhoiden auf die Wirkung von Übungen bei der Behandlung von Hämorrhoiden achten und sich viel Zeit dafür nehmen. Patienten mit äußeren Hämorrhoiden wird geraten, beim Warten auf den Bus, während der Busfahrt oder beim Telefonieren auf einem Bein zu stehen. Wenn ein Fuß müde wird, können sie auf den anderen Fuß wechseln. Sie können zur Behandlung von Hämorrhoiden auch ein Hinken beim Gehen imitieren oder einbeiniges Hüpfen ausführen. Klinische Beobachtungen von medizinischen Experten haben gezeigt, dass Ihre äußeren Hämorrhoiden nach einem halben Monat in unterschiedlichem Ausmaß gelindert werden können, wenn Sie täglich etwa 20 Minuten lang auf einem Bein hüpfen. Wenn Sie 10 Monate durchhalten, werden Sie gute Behandlungsergebnisse erzielen.

Erstens können Sie öfter auf einer harten Bank sitzen. Wenn Sie auf einem harten Stuhl sitzen, wird Ihr Gesäß durch zwei Sitzbeinhöcker gestützt, wodurch die Behinderung der Blutzirkulation verringert und das Auftreten von Hämorrhoiden reduziert wird.

Zweitens, was den Zeitpunkt der Defäkation betrifft, ist es am besten, den Stuhlgang direkt nach dem Aufstehen am Morgen durchzuführen. Sobald Sie den Drang verspüren, Stuhlgang zu haben, gehen Sie rechtzeitig zur Toilette.

Drittens können Sie bei trockenem Stuhl jeden Morgen ein Glas leicht salziges Wasser trinken und bei Bedarf ein Medikament zur Linderung der Verstopfung einnehmen.

Viertens sollten Sie mehr Gemüse und weniger scharfes Essen essen. Essen Sie mehr frisches Gemüse wie Sellerie und Spinat, um den Stuhlgang zu erleichtern. Einige grobe Getreidesorten wie Buchweizen und Sorghum sind ebenfalls eine gute Wahl. Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum.

Oben sind einige Methoden zur Behandlung äußerer Hämorrhoiden durch Übungen aufgeführt. Ich denke, das ist jedem durch die Einleitung klar. Wenn Sie bei sich zu Hause Hämorrhoidenerkrankungen der oben genannten Art feststellen, gehen Sie bitte rechtzeitig ins Krankenhaus, um den optimalen Behandlungstermin nicht zu verpassen.