Kann ich laufen, wenn ich eine Hydronephrose habe?

Im Winter tritt Hydronephrose im Allgemeinen am häufigsten auf, und wenn man sich erst einmal damit infiziert hat, ist es schwierig, sich schnell davon zu erholen. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Betätigung eine gewisse Rolle bei der Genesung von einer Hydronephrose spielt. Daher muss jeder trotz des kalten Wetters ausreichend Sport treiben, die Abwehrkräfte des Körpers stärken, eine schnelle Genesung anstreben und die Qualen der Krankheit loswerden. Können Sie also laufen, wenn Sie an Hydronephrose leiden? Werfen wir einen Blick auf die Einleitung des Artikels.

Zunächst sollte den Patienten klar gemacht werden, dass der Schwerpunkt ihrer Übungen auf den Gliedmaßengelenken liegt, die für die Regulierung der Nierenfunktion von großer Bedeutung sind. Beim Wintertraining geht es hauptsächlich um funktionelle Aktivitäten der Gliedmaßen, einschließlich der Bewegungen von Gelenken, Sehnen und anderen Geweben, die von der Leber und den Nieren gesteuert werden. Daher kommt auch die Aussage, dass Leber und Nieren denselben Ursprung haben. Wer Wert auf seine Gesundheit legt, sollte im Winter verstärkt auf körperliche Bewegung achten, um Muskeln und Knochen zu stärken, Sehnen zu entspannen und Kollateralen zu aktivieren, den Blutkreislauf zu entlasten und die eigene Widerstandskraft zu stärken.

Zweitens sollten Patienten mit Hydronephrose lernen, Schmerzen durch angemessene Massagemethoden zu lindern, was auch sehr wichtig ist, um das Ausmaß der Nierenschädigung zu verringern. Reiben Sie die Taille: Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie aufzuwärmen, und drücken Sie sie dann 30 Mal kräftig gegen die Taille. „Die Taille ist der Sitz der Nieren.“ Durch das Reiben der Taille können Sehnen und Venen freigelegt und die Nierenfunktion verbessert werden. Dantian-Massage: Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie aufzuwärmen, und massieren Sie den Dantian-Bereich auf Ihrem Bauch 3050 Mal. Dantian ist der Ort, an dem die wahre Energie und das wahre Wesen eines Menschen konzentriert sind, und es ist die Grundlage des menschlichen Lebens. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Methode kann sie die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Widerstandskraft des Körpers steigern und dadurch das Ziel erreichen, die Nieren zu stärken und die Grundlage zu festigen, was sich positiv auf die Lebensverlängerung auswirkt.

Obwohl es jetzt kalt ist, sollten Sie aufgrund einer Hydronephrose nicht so schnell mit dem Training aufhören, da Sie sonst eine großartige Chance zur Genesung verpassen. Die meisten Patienten mit Hydronephrose können an einem windstillen und sonnigen Wintertag geeignete Kleidung tragen und nach draußen gehen, um Sonne zu tanken, ein paar Übungen zu machen, sich angemessen zu bewegen und frische Luft zu atmen. Erstens kann es die Stimmung heben, zweitens kann es die körperliche Konstitution stärken und die Anfälligkeit für Erkältungen und Grippe verringern. Es handelt sich um eine wichtige Maßnahme zur Gesundheitsvorsorge, um die Heilung einer Hydronephrose zu fördern.

Wie wir alle wissen, ist der Schaden, der Patienten durch Hydronephrose entsteht, sehr ernst. Daher sollten wir den Schäden, die Patienten durch Hydronephrose entstehen, mehr Aufmerksamkeit schenken, aktive und wirksame Präventionsmaßnahmen ergreifen und eine Verschlimmerung der Krankheit sowie das Entstehen anderer Komplikationen vermeiden. Bei der Behandlung ist es am besten, ein professionelles und reguläres Krankenhaus für die Behandlung auszuwählen, um Missverständnisse bei der Behandlung zu vermeiden, die den Krankheitsverlauf verzögern und den Zustand verschlimmern.