Rehabilitationsübungen für intrahepatische Gallengangssteine

Angesichts der hohen Inzidenz intrahepatischer Gallengangssteine ​​haben die Menschen begonnen, den Behandlungsmethoden intrahepatischer Gallengangssteine ​​Aufmerksamkeit zu schenken und sich darum zu kümmern. Viele Menschen entscheiden sich bei der Behandlung intrahepatischer Gallengangssteine ​​für körperliche Betätigung. Welche Rehabilitationsübungen gibt es also bei intrahepatischen Gallengangsteinen? Schauen wir es uns gemeinsam an.

Die körperliche Betätigung sollte moderat sein. Beim eigentlichen Training kann dies durch die Steuerung der Trainingszeit und -intensität kontrolliert werden. Patienten mit intrahepatischen Gallengangsteinen beschränken ihre Trainingszeit im Allgemeinen auf eine halbe bis eine Stunde. Sie kann jedoch auch individuell nach ihrem Zustand festgelegt werden.

Die Art der Übungen ist von Person zu Person unterschiedlich. Geschlecht, Alter, Beruf, Gesundheitszustand usw. sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Daher ist es notwendig, den individuellen Umständen entsprechend geeignete Übungen auszuwählen. Relativ gesehen können junge, kräftige und weniger kranke Menschen Trainingsprogramme mit hoher Intensität wählen, wie etwa Langstreckenlauf, Ballspiele usw. Ältere, schwache und schwer erkrankte Menschen sollten Übungen wählen, die langsame und sanfte Bewegungen erfordern, die Muskelkoordination entspannen und den ganzen Körper bewegen, wie etwa Gehen, Tai Chi, Joggen usw. Da die Art der Arbeit jedes Menschen anders ist, sollte auch die Wahl der Sportart unterschiedlich sein. Sie können einen Spezialisten in einem normalen Krankenhaus konsultieren und sich vom Arzt beraten lassen, welches Trainingsprogramm für Sie am besten geeignet ist.

Viele Übungen können jederzeit durchgeführt werden, solange es praktisch ist, aber unterschiedliche Trainingszeiten haben oft unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Ein gesunder Erwachsener atmet 16–20 Mal pro Minute und inhaliert täglich etwa zehn Kubikmeter Luft. Aufgrund der Stoffwechselanforderungen wird beim Training oft zwei- bis dreimal so viel Luft eingeatmet wie unter normalen Bedingungen. Daher ist die Wahl der Umgebung und der Zeit während des Trainings besonders wichtig. Das Festhalten an den Trainingsprinzipien ist nichts, was über Nacht gelingt. Der Schlüssel liegt in Ausdauer und Beharrlichkeit. Solange Patienten mit Steinen darauf bestehen, täglich Sport zu treiben, bin ich davon überzeugt, dass sie einen gesunden Körper haben werden.

Wenn Patienten mit intrahepatischen Gallengangsteinen nicht wissen, welche Übungen sich für ihren Zustand zur Unterstützung der Behandlung der Steine ​​eignen, können Sie einen Experten zu Rate ziehen und sich von diesem professionell beraten lassen.