Welche Maßnahmen zur Vorbeugung einer Rippenfellentzündung gibt es im Alltag?

Eine Rippenfellentzündung ist keine seltene Erkrankung. Die Erkrankung tritt immer häufiger auf und betrifft ein breites Spektrum von Menschen. Um diese Situation zu verbessern und den Schaden zu verringern, ist die tägliche Prävention der beste Weg. Es ist besonders wichtig, die Präventionsmethoden zu verstehen. Lassen Sie uns einige der alltäglichen Präventionsmethoden für Rippenfellentzündungen genauer betrachten.

Die Vorbeugung einer Rippenfellentzündung kann in zwei Aspekte unterteilt werden: Ernährung und Bewegung. Heute konzentrieren wir uns auf die wichtigsten Punkte der Prävention in der Ernährung. Sorgen Sie zunächst für eine gute Ernährung und achten Sie auf die Ernährung.

1. Essen Sie mehr Knoblauch. Knoblauch hat die Wirkung, Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben, Insekten zu töten und zu entgiften. Knoblauch enthält Allicin, das eine starke bakterizide Wirkung auf Mycobacterium tuberculosis hat und der Entstehung einer tuberkulösen Pleuritis vorbeugen kann. Er kann gekocht und als Gewürz gegessen oder zu eingelegtem oder gesalzenem Knoblauch verarbeitet und als Gericht gegessen werden.

2. Es empfiehlt sich, leichte, leicht verdauliche und nahrhafte Kost zu sich zu nehmen. Bei einem Pleuraerguss sollte die Salzaufnahme begrenzt und salz- und fettarme, proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Tofu, Sojabohnen, Erbsen usw. gegessen werden.

3. Geben Sie dem Patienten eine kalorien- und eiweißreiche Diät mit vollem Vitamingehalt. Normalerweise sollte zum Frühstück ein Ei oder Entenei und zum Mittag- und Abendessen 100–150 Gramm Fleisch hinzugefügt werden. Um eine ausreichende Kalorienzufuhr sicherzustellen, können zu den Hauptmahlzeiten 2-3 Snacks wie Milch, Kuchen, Kekse usw. hinzugefügt werden.

4. Essen Sie mehr grünes Gemüse wie Kohl, Salat, Spinat, Wasserspinat usw.

5. Essen Sie mehr Rindfleisch, Milch, Eier, Innereien, Geflügel und Sojaprodukte.

6. Essen Sie mehr Obst, wie Orangen, Mandarinen, Birnen, Äpfel, Bananen usw.

Ich hoffe, dass jeder den obigen Inhalt verstehen und sich darauf beziehen kann. Ich hoffe, dass jeder auf die Vorbeugung einer Rippenfellentzündung achtet, um das Auftreten und die Schäden dieser Krankheit zu vermeiden.