Was sollten Menschen mit Mastitis drei Mahlzeiten am Tag essen?

Unsere Freundinnen legen alle großen Wert auf die Gesundheit ihrer Brust, dennoch können in diesem Bereich einige Erkrankungen auftreten. Nehmen wir zum Beispiel Mastitis. Diese Krankheit beeinträchtigt die körperliche und geistige Gesundheit der Patientinnen erheblich und viele Frauen fügen ihren Familien Schaden zu, wenn sie erkranken. Schauen wir uns an, was Menschen mit Mastitis drei Mahlzeiten am Tag essen.

1. Milch und Milchprodukte

Milch und Milchprodukte sind gut für die Brustgesundheit und können Kalzium ergänzen. Getreide wie Weizen (Mehl), Mais, Sojabohnen und einige Vollkornprodukte sind gut für die Gesundheit. Gerste enthält große Mengen löslicher und unlöslicher Ballaststoffe.

Lösliche Ballaststoffe helfen dem Körper, Fett, Cholesterin und Kohlenhydrate zu verstoffwechseln und senken den Cholesterinspiegel. Unlösliche Ballaststoffe tragen zur Erhaltung eines gesunden Verdauungssystems bei und schützen vor Krebs. Nüsse sind die Kerne und Samen von Lebensmitteln, die eine große Menge an Antioxidantien enthalten und eine krebshemmende Wirkung haben können.

2. Essbare Pilze

Tremella, schwarzer Pilz, Shiitake-Pilze, Hericium erinaceus, Poria cocos usw. sind natürliche biologische Reaktionsregulatoren, die die Immunfähigkeit des Körpers verbessern und die Widerstandskraft des Körpers stärken können.

3. Früchte

Weintrauben, Kiwis, Zitronen, Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Feigen etc. enthalten nicht nur zahlreiche Vitamine, sondern auch Stoffe, die Krebs vorbeugen können und die Synthese krebserregender Nitrosamine verhindern.

4. Gemüse

Eine sinnvolle Kombination mit Grundnahrungsmitteln ist gesundheitsfördernd. Wie Tomaten, Karotten, Blumenkohl, Kürbis, Knoblauch, Zwiebeln, Spargel, Gurken, Luffaschwämme, Radieschen und einige grüne Blattgemüse.

5. Fisch

Gelber Umberfisch, Schildkröte, Schmerle, Haarschwanz, Krake, Kalmar, Seegurke, Auster, Kelp, See-Wermut usw., da sie reich an Spurenelementen sind und die Brustdrüse schützen können.

Ich hoffe, dass alle Patienten die Krankheit aktiv behandeln und so schnell wie möglich genesen können. Die oben genannten Nahrungsmittel müssen Patientinnen mit Mastitis nach der Erkrankung häufiger essen. Diese Nahrungsmittel können den Patienten dabei helfen, ihre Symptome zu lindern und können bis zu einem gewissen Grad auch die medikamentöse Behandlung unterstützen, um die Krankheit so schnell wie möglich zu heilen. Daher hoffe ich, dass dies die Aufmerksamkeit aller auf sich ziehen kann.