Welche Früchte sind gut für Patienten mit zerebralem Vasospasmus?

Welche Obstsorte ist besser bei zerebralen Vasospasmen? Heutzutage sind Teenager durch Prüfungen, weiterführende Studien und den Beruf einem großen Druck ausgesetzt und ihre Gefühle schwanken leicht. Bei vielen Menschen treten häufig Symptome wie wiederholter Schwindel und Kopfschmerzen auf. Emotionale Schwankungen, Wut, Aufregung, psychische Störungen sowie Anspannung und Stress sind die häufigsten Auslöser eines zerebralen Vasospasmus. Welche Frucht ist besser bei zerebralen Vasospasmen?

Iss jeden Tag eine Banane. Natürlich sind Bananen nicht die einzige Möglichkeit, Kalium zu ergänzen. Obst und Gemüse sind gute Kaliumquellen, darunter dunkelgrünes Gemüse wie Spinat und Salat, weiße Bohnen, Süßkartoffeln und normale Kartoffeln, Winterkürbis, Aprikosen, Pflaumen, Zitrusfrüchte und Kantalupen.

Wenn die Menschen mehr kaliumreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen und ihre Salzaufnahme reduzieren, könnten jedes Jahr viele Menschen auf der ganzen Welt vor Krankheiten wie zerebralen Vasospasmen bewahrt werden.

Die Weltgesundheitsorganisation empfahl ursprünglich 2 Gramm Kalium pro Tag, die neueste Empfehlung aus dem Jahr 2013 lautete 3,5 Gramm Kalium. Durch die Kaliumergänzung soll ein Natrium-Kalium-Gleichgewicht erreicht werden. Die Ernährungsrichtlinien des USDA empfehlen den meisten Erwachsenen, täglich 4.700 mg oder mehr Kalium zu sich zu nehmen. Da die Chinesen im Allgemeinen weniger Obst und Gemüse essen, leiden sie häufig unter Kaliummangel.

Essen Sie mehr Obst. Dadurch können Zungensteifheit, undeutliche Sprache, Gesichtslähmung, Hemiplegie, Krämpfe, Bewusstseinsstörungen, Hemiplegie, Aphasie, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, fahler Teint, stumpfe Lippen und Nägel, Speichelfluss aus den Mundwinkeln, violette Zunge mit wenig Belag und Flüssigkeitsmangel, Zyanose oder Ekchymose der sublingualen Venen sowie ein sehniger und dünner Puls behandelt werden. Die oben genannten Früchte werden bei zerebralen Vasospasmen empfohlen.