So verhindern Sie zerebrale Vasospasmen bei Kindern

Die häufigsten Symptome eines zerebralen Vasospasmus sind Gedächtnisverlust und Schlafstörungen. Emotionale Erregung ist die häufigste Ursache bei Kindern und auch die wahrscheinlichste Ursache für zerebrale Vasospasmen. Wie können Kinder also einem zerebralen Vasospasmus vorbeugen? Lassen Sie es mich Ihnen unten im Detail erklären.

Ernähren Sie sich ausgewogen. Es wird empfohlen, mehr frisches Gemüse und Obst und weniger fettiges Essen zu essen. Es wird empfohlen, Rotwein (50–100 ml) und grünen Tee zu trinken und gelbe Lebensmittel (wie Karotten, Süßkartoffeln, Mais, Tomaten usw.), schwarzen Pilz und Haferflocken zu essen. Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Es steht außer Frage, dass das Rauchen schädlich ist, und wir sollten entschlossen sein, damit aufzuhören. Wenn Sie dennoch nicht in der Lage sind, das Rauchen vollständig aufzugeben, wird empfohlen, das Rauchen auf 5 Zigaretten pro Tag zu beschränken.

Treiben Sie mäßig Sport. Die beste Übung ist Gehen. Es ist sehr sicher, wenn Sie die Übung „Drei, Fünf, Sieben“ beherrschen. „Drei“ bedeutet, täglich 3 Kilometer länger als 30 Minuten zu Fuß zu gehen; „Fünf“ bedeutet, mehr als fünfmal pro Woche Sport zu treiben; „Sieben“ bedeutet, dass die Herzfrequenz nach dem Training plus Alter bei etwa 170 liegt. Diese Trainingsmenge entspricht einer moderaten Intensität. Darüber hinaus können Sie je nach persönlicher Situation auch joggen, Rad fahren, schwimmen usw. Berichten zufolge kann zerebrale Arteriosklerose bei Menschen verhindert werden, die eine körperliche Betätigung im Umfang von drei Kilometern Gehen oder Joggen durchführen.

Psychisches Gleichgewicht. Ein gesunder Lebensstil ist wichtig und unter allen Gesundheitsmaßnahmen ist das seelische Gleichgewicht die wichtigste. Durch die Beseitigung von Krankheitssorgen, die Entwicklung einer richtigen Einstellung zur Krankheit, die Bewahrung eines ruhigen Geistes und einer fröhlichen Stimmung sowie die Vermeidung emotionaler Erregung können wir nahezu allen inneren und äußeren ungünstigen Faktoren widerstehen.

Abschließend möchte ich Eltern und Freunde daran erinnern, dass Sie, wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind an einem zerebralen Vasospasmus leidet, den besten Zeitpunkt für eine Behandlung nicht hinauszögern dürfen, aus Angst, dadurch das Studium Ihres Kindes zu verzögern. Am besten suchen Sie ein spezialisiertes Krankenhaus auf, um dort einen kompetenten Arzt für eine ausführliche Untersuchung, Ursachenfindung und gezielte Behandlung aufzusuchen. Dadurch wird das Baby die Schmerzen so schnell wie möglich los und kann schnell wieder gesund werden.