Wie werden X-förmige Beine behandelt?

In unserem Umfeld gibt es oft viele Patienten mit X-Beinen. Ihr Leben kann nicht wie das normaler Menschen verlaufen, was große Auswirkungen auf ihre Psyche hat und auch ihrem Körper großen Schaden zufügt. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es also für X-förmige Beine? Werfen wir unten einen Blick darauf.

1. Patienten mit Spreizfüßen sollten beim Gehen bei jedem Schritt spüren, wie die Innenseiten ihrer Knie aneinander reiben. Wählen Sie jederzeit und überall eine gerade Fläche und üben Sie, mit beiden Füßen gerade auf der Linie zu gehen. Es kommt auch hauptsächlich auf die Ausdauer im Leben an.

2. Korrekturübungen für X-Beine, 1 bis 2 mal täglich:

Erster Teil der Kniepress-Übung: Setzen Sie sich aufrecht hin, legen Sie die Fußsohlen aneinander und drücken Sie mit den Händen leicht auf die Knie. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Füße nicht auseinanderziehen, und halten Sie einen Moment inne, wenn Sie Ihre Knie nicht weiter nach unten drücken können. Wechseln Sie nach 10 aufeinanderfolgenden Wiederholungen zum linken Bein und führen Sie die obigen Bewegungen aus. Üben Sie dies fünfmal täglich für jeweils eine Minute und Sie werden Verbesserungen feststellen.

Die zweite Beinfessel-Übung: Setzen Sie sich hin, heben Sie die Beine zusammen, binden Sie die Fußgelenke mit einem Stoffband zusammen und bewegen Sie die Füße nach links und rechts.

3. Es gibt einige nicht-chirurgische Behandlungen für X-förmige Beine, aber sie erfordern langfristige Beharrlichkeit. Sie können Folgendes versuchen:

1. Tragen Sie Schuhe mit dickeren Polstern an der Innenseite der Sohlen.

2. Gehen Sie wie eine Katze.

3. Sitzen Sie 1 bis 2 Mal täglich 20 bis 30 Minuten lang im Schneidersitz und wechseln Sie dabei die Beine. Massieren Sie gleichzeitig die Innenseite der Beinmuskulatur, um den Muskeltonus zu erhöhen und die Deformität zu korrigieren.

Ein Patient mit X-förmigen Beinen muss nicht nur die Behandlungsmethoden kennen, sondern auch die Pflegemethoden verstehen, denn nur durch die Anwendung beider Ansätze kann der optimale Genesungszustand erreicht und die Beine des Patienten wieder in ihre frühere Schönheit zurückversetzt werden. Die Patienten müssen aktiv an der Behandlung durch den Arzt mitwirken, um sich selbst so schnell wie möglich zu erholen.