Beeinflussen X-förmige Beine das Streetdance?

Beeinflussen X-förmige Beine das Streetdance? Der wissenschaftliche Name der „X-förmigen Beine“ ist Genu valgum. Es gibt über 40 Krankheiten, die es verursachen können, aber mehr als 70 % der Fälle von Genu valgum werden durch Rachitis verursacht. Bei einer chirurgischen Korrektur kann in leichten Fällen das Fett an der Innenseite des Knies entfernt werden, um die Beinform zu formen. Dies ist einfach und effektiv. In schweren Fällen kann eine Therapie mit einem externen Fixateur eingesetzt werden. Der Behandlungszyklus dauert etwa 6 bis 8 Wochen.

Beeinflussen X-förmige Beine das Hip-Hop-Tanzen? Die Antwort ist nein, Hip-Hop-Tanzen stellt nur sehr geringe körperliche Anforderungen. Der Grund für die Beliebtheit von Hip-Hop-Tanzen liegt darin, dass es beliebt ist. Viele behinderte Menschen tanzen immer noch Hip-Hop. Eines der Mitglieder der berühmten amerikanischen Hip-Hop-Gruppe Remote Control hat eine Wirbelsäulenerkrankung und kann sich nicht bücken, aber er kann trotzdem ganz gut tanzen!

So korrigieren Sie X-förmige Beine und ändern Ihre Standhaltung. Durch leichte Veränderungen der Standhaltung können Sie unterschiedliche Partien Ihrer Beinmuskulatur beanspruchen, was den größten Vorteil der Kniebeugenübung darstellt. Das Zusammenbringen von Knien und Oberschenkeln beim Hocken ist bei der Korrektur von O-Beinen sehr effektiv. Der Effekt ist besser, wenn Sie möglichst tief in die Hocke gehen. Die konkrete Haltung ist: Hände in die Hüften stützen, Oberkörper aufrecht halten, Beine 15–20 cm öffnen, Zehen leicht nach außen, und beim Einatmen langsam mit eng beieinanderliegenden Knien in die Hocke gehen, so tief wie möglich in die Hocke gehen und einen Moment verharren, bis Sie spüren, wie Ihre Beinmuskulatur anspannt. Öffnen Sie beim Ausatmen langsam Ihre Knie und stehen Sie aufrecht. 10 Mal wiederholen.

Es gibt drei Hauptursachen für X-förmige Beine. Zum einen handelt es sich um Rachitis bei Kindern, zum anderen um angeborene Vererbung und zu einem kleinen Teil um Folgeerscheinungen, die durch Knorpelentwicklungsstörungen, Traumata, Frakturen usw. verursacht werden. Diese Beindeformitäten beeinträchtigen nicht nur die Figur und Fitness, sondern haben auch große Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Bei einer Valgus- oder Varusstellung des Kniegelenks wird die normale Kraftverteilung im Kniegelenk zerstört, die biologische Belastung auf einer Seite des Gelenks erhöht und auf der gegenüberliegenden Seite verringert.