Behandlungsmethoden für X-förmige Beine

Als Patient mit X-förmigen Beinen müssen Sie neben der Kenntnis der Behandlungsmethoden auch die Pflegemethoden verstehen, denn nur durch die Anwendung beider Ansätze können Sie den idealen Genesungszustand erreichen und die frühere Schönheit der Beine des Patienten wiederherstellen. Welche Trainingsmethoden gibt es also für X-förmige Beine?

1. Vitamin D rechtzeitig ergänzen: Patienten, die ihre X-förmigen Beine pflegen möchten, können versuchen, mehr Vitamine zu sich zu nehmen, um ihre eigene Ernährung sicherzustellen. Dadurch kann das Wiederauftreten von X-förmigen Beinen wirksam verhindert werden.

2. Essen Sie im Alltag mehr hochwertige proteinhaltige Lebensmittel wie Milch, Bohnen, Fisch, Eier, Innereien usw., essen Sie mehr Leber, Eigelb, Lebertran usw., die reich an Vitamin D sind, und Lebensmittel, die reich an Kalzium und Phosphor sind. Gleichzeitig sollten Sie mehr frisches Gemüse essen.

3. Setzen Sie sich mehr der Sonne aus: Klinisch wurde festgestellt, dass unter den jugendlichen Patienten mit X-Beinen mehr als 90 % weiblich sind, bei Männern kommt dies jedoch selten vor. Der Grund dafür ist, dass die meisten Mädchen mit dieser Krankheit kaum an Aktivitäten im Freien teilnehmen und weniger Gelegenheit haben, dem Sonnenlicht ausgesetzt zu sein. Im Norden gehen sie aufgrund des Klimas noch weniger gern nach draußen. Wenn sie mehr Sonnenlicht bekommen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, erheblich.

4. Eine schlechte Haltung führt zu einem Ungleichgewicht der Kräfte auf das Kniegelenk: Eine falsche Haltung beim Stehen, Sitzen oder Gehen oder eine falsche Beinkraft können zu einem Ungleichgewicht der Muskelmechanik führen, die das Kniegelenk steuert, und ein langfristiges Ungleichgewicht der Muskelmechanik kann zu einer Verschiebung des Kniegelenks führen. Die hier angesprochene Gelenkverschiebung unterscheidet sich von der jedermann bekannten Gelenkverrenkung. Die Hauptmanifestation einer Gelenkverrenkung besteht darin, dass die beiden entsprechenden Gelenkflächen eine relative Verschiebung erfahren und ihre normale Entsprechungsbeziehung verlieren. Die Manifestation einer Gelenkverschiebung ist eine abnorme Rotation des Gelenks und ein abnormer Gelenkspalt, was dann zu einer Deformierung des Kniegelenks führt, beispielsweise zu einer X-förmigen Gestalt der Beine.