Muss ich mich mehr ausruhen und keinen Sport treiben, wenn ich eine Harnwegsinfektion habe?

Auch bei einer Harnwegsinfektion ist Sport möglich, solange die Übungen nicht zu intensiv sind. Während der Infektion nehmen die Körperfunktionen ab, sodass die körperliche Belastung geringer und die Geschwindigkeit langsamer ausfallen kann als sonst. Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Einführung in die Übungen, die Sie bei einer Harnwegsinfektion durchführen können.

Bei einer Harnwegsinfektion handelt es sich um eine Entzündung der Harnwege, die durch Krankheitserreger verursacht wird, die in die Schleimhaut oder das Gewebe der Harnwege eindringen. Patienten mit Harnwegsinfektionen sollten auf Folgendes achten:

1. Passen Sie Ihre Mentalität an, bewahren Sie eine gute Stimmung und beseitigen Sie Spannungen. Dies kann das Wiederauftreten der Krankheit verringern, den Zustand lindern und schließlich zur Genesung führen.

2. Treiben Sie mehr Sport, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern und so das Risiko eines Bakterienbefalls zu verringern.

3. Achten Sie auf die Sauberkeit der Genitalien, um zu verhindern, dass Bakterien aus der Harnröhrenöffnung in die Harnwege gelangen und eine erneute Infektion der Harnwege verursachen.

4. Ernähren Sie sich gesund, vermeiden Sie Alkohol und Rauchen und essen Sie keine scharfen oder anderen reizenden Speisen.

5. Trinken Sie mehr Wasser, urinieren Sie häufig und ruhen Sie sich ausreichend aus. Einige Bakterien können durch die Spülwirkung großer Urinmengen entfernt werden.

Bei einer Verschlechterung des Zustandes empfiehlt es sich, schnellstmöglich einen Arzt aufzusuchen und eine den Umständen entsprechende, angemessene Behandlung zu erhalten. Die Behandlung sollte frühzeitig, angemessen und standardisiert erfolgen und es sollten empfindliche Medikamente zur Behandlung eingesetzt werden, um eine Überbehandlung zu vermeiden.