Welche Übungen sollte ich bei Analfissur machen?

Bei einer Analfissur handelt es sich im Wesentlichen um eine Erkrankung, bei der die gesamte Hautschicht des Analkanals aufreißt und ein chronisches Geschwür bildet. Diese Krankheit tritt häufig im Anus, bei Männern im hinteren Mittelbereich und bei Frauen im vorderen Mittelbereich auf. Die klinischen Symptome sind periodische Schmerzen im Analbereich, blutiger Stuhl und Verstopfung. Welche Übungen sollten Sie also machen, wenn Sie eine Analfissur haben?

Patienten mit Analfissuren können regelmäßig Sport treiben, ihre körperliche Fitness verbessern und an Fitnessaktivitäten wie Streetdance, Yoga, Tai Chi usw. teilnehmen. Dadurch erzielen sie nicht nur einen Fitnesseffekt, sondern erhöhen auch die Widerstandskraft des Körpers und verringern das Auftreten von anorektalen Erkrankungen. Es hat eine sehr offensichtliche Wirkung auf die Vorbeugung und Behandlung von Analfissuren. Darüber hinaus können sie körperliche Betätigung wie Joggen, Basketball und andere Sportarten ausüben, die die Durchblutung fördern und die Darmperistaltik verbessern. Obwohl Analfissuren eine weit verbreitete Erkrankung sind, dürfen wir ihre Behandlung nicht vernachlässigen, da sie sonst großen Schaden anrichten können.

Ursachen für Fissurenhämorrhoiden: Die Haut am unteren Ende der Fissur verändert sich aufgrund einer Entzündung, der oberflächliche venöse und lymphatische Rückfluss wird blockiert und die Schäden einer nicht rechtzeitigen Behandlung von Analfissuren führen zu Ödemen und Gewebehyperplasie, wodurch sich äußere Hämorrhoiden des Bindegewebes bilden, die auch als Wächterhämorrhoiden bezeichnet werden.

Führt zu einer Verhärtung der Analmuskulatur: Das heißt, die Membran der Muskulatur verdickt und verhärtet sich, wodurch ein kammartiger Knoten entsteht, der die Basis des Geschwürs freilegt, die Entspannung des Schließmuskels behindert und die Heilung des Geschwürs beeinträchtigt.

Verstopfung: Dies ist sowohl Ursache als auch Folge einer Analfissur. Nach einer Analfissur hat der Patient aufgrund von Schmerzen im Analbereich keine Lust, Stuhlgang zu haben, was mit der Zeit zu Verstopfung führt und den Stuhl trockener und härter macht. Verstopfung kann Analfissuren ebenfalls verschlimmern, wodurch ein Teufelskreis entsteht und die Heilung der Analfissuren erschwert wird. Beim Stuhlgang sind häufig kleine, frische Blutflecken oder Blutstropfen auf der Stuhloberfläche oder auf dem Toilettenpapier zu sehen, die mit der Zeit leicht zu einer Blutarmut führen können.

Darüber hinaus kann ein Krampf des inneren Schließmuskels starke Schmerzen verursachen, die eine halbe bis mehrere Stunden anhalten können und den Patienten unruhig und schwer erträglich machen. Bis zur Ermüdung des Schließmuskels entspannen sich die Muskeln und der Schmerz lässt nach, beim erneuten Stuhlgang treten die Schmerzen jedoch wieder auf. Schmerzen sind eine der Gefahren einer Analfissur.