Wie man Sportarthritis behandelt

Abhängig vom pathogenen Typ der Arthritis kann diese Krankheit in viele Situationen unterteilt werden. Ein typisches Beispiel ist die Sportarthritis. Unabhängig von der Art der Arthritis ist eine rechtzeitige Behandlung sehr wichtig, wenn sie einmal auftritt. Die beste Behandlungsphase ist das Frühstadium. Um einen schweren Verlauf der Krankheit zu vermeiden, dürfen die Patienten keine Zufallsmentalität entwickeln.

1. Intensivieren Sie die Bewegung und verbessern Sie Ihre körperliche Fitness.

Regelmäßige körperliche Betätigung, wie Gesundheitsgymnastik, Qigong, Tai Chi, Funkgymnastik, Spazierengehen usw., ist sehr wohltuend. Menschen, die auf körperliche Betätigung bestehen, haben einen starken Körper, sind widerstandsfähiger gegen Krankheiten und werden seltener krank. Ihre Widerstandsfähigkeit gegen eindringenden Wind, Kälte und Feuchtigkeit ist wesentlich stärker als bei Menschen, die keinen Sport treiben.

2. Vermeiden Sie das Eindringen von Wind, Kälte und Feuchtigkeit.

Um Kälte, Regen und Feuchtigkeit vorzubeugen, achten Sie darauf, die Gelenke warm zu halten und tragen Sie keine nasse Kleidung, nasse Schuhe, nasse Socken usw. Suchen Sie im heißen Sommer keine Abkühlung und trinken Sie nicht zu viele kalte Getränke. Das Klima im Herbst ist trocken, aber der Wind ist erfrischend und das Wetter wird kühler, deshalb sollten wir uns vor der Kälte schützen. Der Winterwind ist beißend kalt, deshalb ist es das Wichtigste, sich warm zu halten.

3. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe

Maßvolles Essen, ein geregelter Tagesablauf und die Kombination von Arbeit und Ruhe sind die wichtigsten Maßnahmen, um Ihren Körper zu stärken und Ihre Gesundheit zu erhalten. Obwohl der Zustand mancher Patienten mit rheumatoider Arthritis grundsätzlich unter Kontrolle ist und sie sich in der Genesungsphase befinden, verschlechtert sich ihr Zustand aufgrund von Müdigkeit häufig oder es kommt zu Rückfällen. Daher müssen sie Arbeit und Ruhe kombinieren und für moderate Aktivität und Ruhe sorgen.

4. Bewahren Sie einen normalen Geisteszustand

Bei manchen Patienten wird diese Krankheit durch geistige Stimulation, übermäßige Traurigkeit, Depression usw. ausgelöst. und nach dem Durchmachen dieser Krankheit verschlimmern emotionale Schwankungen den Zustand oft. All dies deutet darauf hin, dass mentale (oder psychologische) Faktoren einen gewissen Einfluss auf diese Krankheit haben. Daher ist die Aufrechterhaltung eines normalen Geisteszustands wichtig für die Aufrechterhaltung der normalen Immunfunktion des Körpers.

5. Prävention und Kontrolle von Infektionen

Einige Fälle von rheumatoider Arthritis entwickeln sich nach dem Leiden an Infektionskrankheiten wie Mandelentzündung, Rachenentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, chronischer Cholezystitis und Karies. Man geht davon aus, dass diese Krankheit durch die Immunreaktion des Körpers auf die Erreger dieser Infektionen verursacht wird. Daher ist es auch wichtig, Infektionen vorzubeugen und infektiöse Läsionen im Körper zu kontrollieren.

Die Behandlung von Arthritis ist nicht sehr schwierig, aber die Situation jedes Patienten ist anders. Um den besten Behandlungseffekt zu erzielen, wird den Patienten zusätzlich zu den oben genannten Methoden empfohlen, sich zur Diagnose und Behandlung an ein normales Krankenhaus zu wenden. Nach dem Verständnis des Zustands sollte eine gezielte Behandlung durchgeführt werden. Nur so kann der beste Behandlungseffekt gewährleistet werden.