Was tun bei erneutem Auftreten von Hämorrhoiden?

Was sollten Sie tun, wenn Hämorrhoiden erneut auftreten? Jeder weiß, dass Hämorrhoiden zu Rückfällen neigen. Warum ist das so? Der Grund hierfür kann sein, dass die Menschen im Alltag nicht auf alle Aspekte des Lebens achten, die Prävention nicht intensivieren und Hämorrhoiden die Möglichkeit geben, Schlupflöcher auszunutzen. Als nächstes werde ich Ihnen mehrere Methoden vorstellen, um das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern.

1. Kräftigung der körperlichen Betätigung: Die regelmäßige Teilnahme an verschiedenen sportlichen Aktivitäten wie Funkgymnastik, Tai Chi, Qigong, Federballtreten usw. kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken, das Krankheitsrisiko verringern und zudem eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Hämorrhoiden haben. Dies liegt daran, dass körperliche Betätigung die Durchblutung fördert, das Qi und Blut des Körpers harmonisieren, die Magen-Darm-Motilität fördern, Beckenstauungen lindern, Verstopfung vorbeugen und Hämorrhoiden vorbeugen kann. Andererseits kann durch Selbstmassage die lokale Durchblutung im After verbessert werden. Es gibt zwei Methoden: Die eine besteht darin, vor dem Schlafengehen den Changqiang-Punkt an der Spitze des Steißbeins mit den Händen selbst zu massieren, und zwar jedes Mal etwa 5 Minuten lang, wodurch die Meridiane freigelegt und die Durchblutung des Anus verbessert werden kann; Die andere Methode besteht darin, den Anus bewusst und gedanklich nach oben zusammenzuziehen, einmal morgens und einmal abends, jeweils 30 Mal. Dies ist eine Methode der inneren Massage, die Blutstauungen löst, den Analschließmuskel trainiert und das mittlere Qi anhebt. Die regelmäßige Anwendung kann den venösen Rückfluss bei Hämorrhoiden verbessern und eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung und Selbstbehandlung von Hämorrhoiden spielen.

2. Verstopfung vorbeugen: Normale Menschen haben einmal täglich Stuhlgang, wobei die Stuhlgangszeiten morgens, nachmittags und abends unterschiedlich sind. Normaler Stuhl ist geformt und weich, weder trocken noch wässrig. Es treten keine Schwierigkeiten beim Stuhlgang auf und nach dem Stuhlgang stellt sich ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens ein, was auf eine gute Magen-Darm-Funktion hinweist. Bei hartem Stuhlgang und Verstopfung ist nicht nur die Defäkation erschwert, sondern die Ansammlung von Fäkalien in der Darmhöhle erhöht auch den Druck in den anorektalen Blutgefäßen und behindert den Blutrückfluss, was zu Krampfadern in den Hämorrhoiden und der Bildung von Hämorrhoiden führt.

3. Halten Sie den Bereich um den Anus sauber: Anus, Rektum und Sigma sind Orte, an denen Kot gespeichert und ausgeschieden wird. Der Kot enthält viele Bakterien und der Bereich um den After wird leicht durch diese Bakterien verunreinigt, was zu einer Infektion der Schweißdrüsen und Talgdrüsen um den After herum führen kann, was wiederum Wunden, Furunkel und Abszesse verursacht. Die weibliche Vagina grenzt an den Anus und die reichlich vorhandenen Vaginalsekrete können die Analhaut reizen und Hämorrhoiden verursachen. Deshalb sollten Sie den Bereich um Ihren Anus immer sauber halten, ihn täglich mit warmem Wasser waschen und Ihre Unterwäsche häufig wechseln, um Hämorrhoiden vorzubeugen.

Das Obige ist eine Einführung zum Thema „Was tun, wenn Hämorrhoiden wiederkehren?“. An dieser Stelle möchte ich alle daran erinnern, im Alltag auf die persönliche Hygiene zu achten. Bei einem erneuten Auftreten von Hämorrhoiden müssen Sie rechtzeitig zur regelmäßigen Behandlung ins Krankenhaus gehen.