Welche Beikost ist für Kinder mit Hallux valgus besser?

Hallux valgus ist eine häufige Fußerkrankung in unserem Leben. Außer dem Verbot scharfer Speisen während der Hallux Valgus Operation gibt es kaum weitere Nahrungsmittel-Tabus. Doch um die Füße schöner und gesünder zu machen, ist es auch notwendig, auf die Ernährung zu achten. Welche Beikost ist also für Kinder mit Hallux valgus besser geeignet? Schauen wir uns als Nächstes genauer an, auf welche Aspekte geachtet werden sollte, um die Aufmerksamkeit der Patienten zu gewinnen.

Worauf muss ich bei meiner Ernährung achten, wenn ich einen Hallux Valgus habe?

1. Die Proteinaufnahme sollte begrenzt werden. Zu viel Eiweiß in der Nahrung fördert die Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper.

2. Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel, um einen normalen Knochenstoffwechsel zu gewährleisten. Essen Sie mehr Milch, Eier, Sojaprodukte, Gemüse und Obst und nehmen Sie bei Bedarf Kalziumpräparate ein.

3. Übergewichtige Menschen sollten auf ihre Ernährung achten, mehr Sport treiben und abnehmen, um die Belastung ihrer Gelenke zu verringern.

4. Erhöhen Sie die Aufnahme mehrerer Vitamine, wie Vitamin A, B, B1, B12, C und D;

Sie sollten Ihre Aktivitäten im Freien steigern und ausreichend Sport treiben und versuchen, längere Bettruhe zu vermeiden. Fußmassage, Barfußübungen usw. machen; Wählen Sie ein Paar geeignete Schuhe. Es empfiehlt sich, neue Schuhe nachmittags zu kaufen, wenn die Füße am stärksten anschwellen, und für unterschiedliche Sportarten unterschiedliche Spezialschuhe zu wählen. Generell sollte ein Paar Schuhe nicht länger als zwei Tage hintereinander getragen werden. Wenn Sie ein Problem mit Ihren Füßen haben, behandeln Sie diese bitte nicht selbst, um Infektionen oder ernstere Probleme zu vermeiden.