Wie viele Tage dauert die Erholung von einer Lendenmuskelzerrung?

Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine häufige orthopädische Erkrankung mit vielen Risikofaktoren. Das Hauptsymptom sind Schmerzen im unteren Rücken, die sich bei Anstrengungen am Tag verschlimmern und nach Ruhe nachlassen. Mit der Zeit kann es zu einer Degeneration der Muskelfasern und sogar zu kleinen Rissen kommen, wodurch sich Narben, Bindegewebsstränge oder Verwachsungen bilden und langfristig chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich entstehen. Wie viele Tage dauert die Erholung von einer Lendenmuskelzerrung?

Die Genesung von einer Lendenmuskelzerrung bedeutet, dass die Schmerzen verschwunden sind und keine Symptome mehr vorhanden sind, es handelt sich jedoch nicht um eine vollständige Heilung. Müdigkeit, Kälte und Traumata können zu einem Rückfall führen. Eine Zerrung der Lendenmuskulatur tritt nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen auf, daher kann die Behandlung nicht zeitlich festgelegt werden. Diese Krankheit kann nicht vollständig geheilt werden. Solange Sie in Ihrem täglichen Leben mehr darauf achten und die Anzahl der Hüftaktivitäten reduzieren, wird das Problem nicht ernst sein. Wenn Sie nicht genügend aufpassen, kann es jederzeit zu einem Rückfall kommen.

Bei einer Lendenmuskelzerrung handelt es sich um wiederkehrende Schmerzen im unteren Rücken oder in der lumbosakralen Region. Die Schmerzen können je nach Klimaänderung oder Grad der Ermüdung variieren und leicht oder stark sein. Bei manchen Patienten können Zugschmerzen in den unteren Gliedmaßen auftreten. Der Schmerz ist meist dumpf und kann auf eine Stelle beschränkt sein oder sich über den gesamten Rücken ausbreiten. Die Ursache der Erkrankung hängt eng mit Traumata, Müdigkeit, falscher Körperhaltung sowie äußerem Wind, Kälte und Feuchtigkeit zusammen. Es empfiehlt sich eine Kombination aus professioneller chinesischer Medizin zur inneren und äußeren Anwendung. Orale chinesische Medizin kann Muskeln und Sehnen entspannen, Wind und Kälte vertreiben, während äußerlich angewendete Pflaster Muskeln und Knochen stärken, die Durchblutung fördern und Blutstauungen lösen, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern können. Dadurch kann der Krankheitsverlauf kontrolliert werden und es ist unwahrscheinlich, dass der Patient nach der Genesung einen Rückfall erleidet. Es ist sicher und hat keine Nebenwirkungen und ist die ideale Behandlungsmethode.

Patienten mit einer Lendenmuskelzerrung sollten in ihrem täglichen Leben auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten, langes Stehen oder Sitzen vermeiden, ein hartes Bett verwenden, sich so viel wie möglich im Bett ausruhen, Überarbeitung vermeiden und rückwärts gehen oder die Hängestange angemessen verwenden können.