Was darf man bei Hallux valgus nicht essen?

Hallux valgus ist eine häufige Fußerkrankung. Die individuellen Unterschiede dieser Erkrankung sind groß. Einige Patienten weisen schwere Deformationen des Fußknochens auf, zeigen jedoch keine klinischen Symptome, während andere Patienten starke Schmerzen haben, die ihre Arbeit und ihr Leben beeinträchtigen. Um die Füße schöner und gesünder zu machen, müssen Patienten mit Hallux valgus mehr auf ihre Ernährung achten. Was darf man bei Hallux valgus nicht essen?

Die Ernährung und Gesundheitsvorsorge für Menschen mit Hallux valgus ist relativ einfach. Abgesehen davon, dass Patienten, die sich einer orthopädischen Operation unterziehen, scharfes Essen vermeiden sollten, gibt es nicht viele Nahrungsmittel-Tabus. Patienten mit Hallux valgus müssen jedoch bei ihrer Ernährung auf folgende Punkte achten, um der Krankheit besser entgegenwirken zu können.

1. Die Proteinaufnahme sollte begrenzt werden, da zu viel Protein in der Nahrung die Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper fördert.

2. Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel, um einen normalen Knochenstoffwechsel sicherzustellen, wie etwa Milch, Eier, Sojaprodukte, Gemüse und Obst, und nehmen Sie bei Bedarf Kalziumergänzungen ein.

3. Übergewichtige Menschen sollten ihre Ernährung entsprechend kontrollieren und ihre körperliche Aktivität steigern, um Gewicht zu verlieren und die Belastung der Gelenke zu verringern.

4. Erhöhen Sie die Aufnahme mehrerer Vitamine, wie Vitamin A, B-Vitamine, Vitamin C und Vitamin D.