Was man während der Schwangerschaft essen sollte

Hallux valgus ist eine häufige Fußdeformität und zugleich eine sehr gefährliche Fußerkrankung. Auch einige schwangere Frauen können an dieser Krankheit leiden. In vielen Fällen verschlimmert sich der Zustand des Hallux valgus dadurch, dass wir den Hallux valgus selbst vernachlässigen oder bei der Wahl der Behandlungsmethode zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Auch eine Diättherapie ist bei der Behandlung dieser Krankheit sehr wirksam. Was sollten Sie also während einer Schwangerschaft mit Hallux valgus essen? Lassen Sie es uns jetzt herausfinden.

Ernährung bei Hallux Valgus

Die Ernährung und Gesundheitsvorsorge für Menschen mit Hallux valgus ist relativ einfach. Abgesehen davon, dass Patienten, die sich einer orthopädischen Operation unterziehen, scharfes Essen vermeiden sollten, gibt es nicht viele Nahrungsmittel-Tabus. Patienten mit Hallux valgus müssen jedoch bei ihrer Ernährung auf folgende Punkte achten, um der Krankheit besser entgegenwirken zu können.

1. Die Proteinaufnahme sollte begrenzt werden, da zu viel Protein in der Nahrung die Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper fördert.

2. Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel, um einen normalen Knochenstoffwechsel sicherzustellen, wie etwa Milch, Eier, Sojaprodukte, Gemüse und Obst, und nehmen Sie bei Bedarf Kalziumergänzungen ein.

3. Übergewichtige Menschen sollten ihre Ernährung entsprechend kontrollieren und ihre körperliche Aktivität steigern, um Gewicht zu verlieren und die Belastung der Gelenke zu verringern.

4. Erhöhen Sie die Aufnahme mehrerer Vitamine, wie Vitamin A, B-Vitamine, Vitamin C und Vitamin D.

Oben werden Ihnen die Ernährungsvorkehrungen bei Hallux Valgus vorgestellt. Kennst du sie schon? Nachdem die Patienten dies verstanden haben, müssen sie im täglichen Leben mehr aufpassen. Wenn Sie bereits eine Erkrankung an Fuß und Knöchel haben, suchen Sie immer einen Fuß- und Knöchelchirurgen auf. Opfern Sie niemals Ihre Gesundheit und Sicherheit für Schönheit und Mode. Wählen Sie die richtigen Schuhe für Ihre Füße und Ihre Füße werden es Ihnen danken, wenn Sie bequem arbeiten können.