Kinder haben wenig Aktivitäten im Freien, Vorsicht vor Rachitis

Früher war die Häufigkeit von Rachitis auf Unterernährung zurückzuführen. Heute ist die erhöhte Rachitis-Inzidenz jedoch darauf zurückzuführen, dass Jugendliche und Kinder mehr Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, weniger Sonnenlicht abbekommen und Schwierigkeiten haben, genügend Vitamin D aufzunehmen.

Forscher gehen davon aus, dass die Rachitisrate bei britischen Kindern „beunruhigend hoch“ ist. Ein Arzt sagte, dass Kinder heutzutage lieber drinnen Computerspiele spielen, als nach draußen zu gehen, um frische Luft zu atmen. Dies bedeutet, dass der Vitamin-D-Spiegel in ihrem Körper niedriger ist als noch vor einigen Jahren.

Rachitis ist eine durch Vitamin-D-Mangel verursachte Krankheit, die zu Störungen des Kalzium- und Phosphorstoffwechsels im Körper führt, was zu einer schlechten Verkalkung der wachsenden Knochen führt. Es gibt zwei Vitamin-D-Quellen für den menschlichen Körper: Eine ist die Hauptquelle. 80 % des Vitamin D des menschlichen Körpers stammen aus der direkten Einwirkung von ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht auf die menschliche Haut, wodurch das 7-Dehydrocholesterin der Haut in Vitamin D umgewandelt wird. Die andere Möglichkeit besteht in der Aufnahme über die Nahrung und in Form von Medikamenten. Daher sind Aktivitäten im Freien für Kinder eine der wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung von Rachitis. Ist ausreichend Sonnenlicht nicht gewährleistet und wird Vitamin D nicht rechtzeitig ergänzt, besteht bei Kindern die Gefahr einer Rachitis.

Häufiges Weinen kann durch Rachitis verursacht werden. Rachitis kann die Widerstandskraft von Kindern schwächen und sie anfälliger für Krankheiten wie Lungenentzündung und Durchfall machen, was ihr Wachstum und ihre Entwicklung beeinträchtigt. Daher sind aktive Prävention und Behandlung notwendig. Wang Junyi führte aus, dass die frühen Symptome von Rachitis bei Kindern meist Schwitzen, Weinen, unruhiger Schlaf und leichtes Schrecken seien. Durch übermäßiges Schwitzen am Kopf kommt es zu Juckreiz am Kopf und Kinder schütteln häufig den Kopf, was zu einer Kahlheit im Hinterkopfbereich führt.

Die wichtigsten Veränderungen bei Kindern mit Rachitis sind Symptome aufgrund von Knochenläsionen, die die charakteristischen Erscheinungsformen der Rachitis darstellen. Bei Kindern unter 6 Monaten spüren Sie die Elastizität eines Tischtennisballs, wenn Sie mit den Fingern leicht auf das Hinterhauptbein oder das Scheitelbein drücken. Bei Kindern im Alter von 8–9 Monaten ist der Kopf quadratisch und die vordere Fontanelle relativ groß, sodass sie sich erst mit 18 Monaten schließen kann. Bei Kindern im Alter von etwa einem Jahr sind die Verbindungsstellen zwischen Rippen und Rippenknorpel auf der Brust perlenartig angeschwollen, sogenannte Rippenperlen; und es können Brustdeformationen auftreten, wie etwa eine Vorwölbung des Brustbeins, die eine „Taubenbrust“ bildet, und eine Eversion der Rippenränder. Aufgrund der Schwäche der Gliedmaßen und der Rückenmuskulatur lernen Kinder später als gesunde Kinder sitzen, stehen und gehen und neigen zu Stürzen. Wenn sie nach einem Jahr laufen können, können sich ihre unteren Gliedmaßen nach innen oder außen biegen und O- oder X-förmige Beine bilden. Darüber hinaus kommt es bei Kindern zu einem verzögerten Zahnen und sie sind anfälliger für Karies.

Mit der Entwicklung und Verbesserung der präventiven Gesundheitsfürsorge für Kinder in meinem Land sind Knochenläsionen durch Rachitis heutzutage selten geworden und stellen heute meist frühe Manifestationen der Rachitis dar.

Es gibt einige Tricks zur Ergänzung von Lebertran. Um die Vitamin-D-Versorgung von Kindern zu ergänzen, geben viele Eltern ihren Kindern im Winter Lebertran. Ärzte weisen darauf hin, dass es für Kinder, die nicht der Sonne ausgesetzt sind, notwendig ist, ihnen zusätzlich eine bestimmte Dosis Lebertran zuzuführen, was ebenfalls eine wichtige Maßnahme zur Vorbeugung von Rachitis darstellt. Erstens muss die Einnahme unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. zweitens beträgt die vorbeugende Dosis Vitamin D 400 bis 800 IE pro Tag.

Ärzte weisen darauf hin, dass Lebertran und Sonneneinstrahlung am besten kombiniert werden und sich gegenseitig ergänzen. Wenn es beispielsweise über längere Zeit bewölkt ist und Sie keine Sonne abbekommen, können Sie wöchentlich etwas Lebertran einnehmen. Sie müssen jedoch bedenken, dass eine übermäßige Einnahme von Lebertran zu einer Vergiftung führen kann. Nehmen Sie die Nahrungsergänzung daher am besten gemäß den Anweisungen ein. Darüber hinaus kann der Zweck der Vitamin-D-Ergänzung auch durch bestimmte Diäten erreicht werden, beispielsweise durch den Verzehr von Äpfeln, Tierleber und Eigelb.